Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 600 G | 600 |
| Täysjyväriisi | 255 G | 255 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 561 kJ | 7 % |
| Energia | 134 kcal | |
| Rasva | 0.87 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.17 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.31 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 21.3 g | 8 % |
| sokerit | 0.40 g | 0 % |
| Kuitu | 2.2 g | 9 % |
| Proteiini | 2.4 g | 5 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.5 mg | 0 % |
| Kalium | 77.5 mg | 4 % |
| Kalsium | 5.4 mg | 1 % |
| Magnesium | 32.8 mg | 9 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.48 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 1.3 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.8 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.24 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 134 kcal (100 g)
Kävely31 min
Juoksu14 min
Pyöräily16 min
Uinti19 min
Kotityöt33 min
Jooga44 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sisältää 134 kcal (561 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (70 g) sisältää noin 94 kcal.
Onko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton terveellistä?
Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sisältää 2.4 g proteiinia, 0.87 g rasvaa ja 21.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 134 kcal per 100 g.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Riisi, luonnonriisi riisi-villiriisiseos, keitetty, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Hirssi, keitetty, suolaton
143 kcalP 4.5R 1.2H 27.5
Ohrasuurimo, keitetty, suolaa
79 kcalP 2.0R 0.5H 15.5
Riisi-ruisseos
342 kcalP 8.4R 2.6H 65.5
Rouhe, vehnärouhe, keitetty, suolaton
123 kcalP 5.2R 1.0H 21.2
Riisi-ohraseos
344 kcalP 8.2R 1.5H 71.1
Rouhe, vehnärouhe, keitetty, suolaa
123 kcalP 5.2R 1.0H 21.2
Pilahviriisi, lihaliemessä
206 kcalP 3.4R 6.8H 32.2
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton
366 kcalP 8.1R 1.0H 79.0