Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy | 28 G | 28 |
| Vesi, vesijohtovesi | 15 G | 15 |
| Viinietikka | 15 G | 15 |
| Ruokasuola, jodioitu | 1.5 G | 1.5 |
| Sokeri | 2 G | 2 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1759 kJ | 21 % |
| Energia | 421 kcal | |
| Rasva | 45.5 g | 65 % |
| tyydyttynyt | 3.0 g | 15 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 15.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.4 g | 1 % |
| sokerit | 3.4 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.02 g | 0 % |
| Suola | 2.4 g | |
| Natrium | 944 mg | 39 % |
| Kalium | 11.6 mg | 1 % |
| Kalsium | 12.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 2.1 mg | 1 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.03 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.00 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 0.00 µg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 10.0 mg | 83 % |
| K-vitamiini | 60.5 µg | 81 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 421 kcal (100 g)
Kävely1 h 38 min
Juoksu43 min
Pyöräily51 min
Uinti59 min
Kotityöt1 h 44 min
Jooga2 h 17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 9.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sisältää kaloreita?
Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sisältää 421 kcal (1759 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (95 g) sisältää noin 400 kcal.
Onko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri terveellistä?
Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sisältää 0.02 g proteiinia, 45.5 g rasvaa ja 3.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 421 kcal per 100 g.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri munaton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 10.0 mg per 100 g, mikä kattaa 83 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, vesi, suola, sokeri on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 60.5 µg per 100 g, mikä kattaa 81 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Salaatinkastike, ranskalainen, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 47 %
448 kcalP 0.2R 47.0H 6.9
Salaatinkastike, kartanon, kevyt, saarioinen, rypsiöljypohjainen, rasvaa 23 %
275 kcalP 1.1R 23.1H 15.4
Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka
668 kcalP 0.0R 74.9H 0.1
Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka
304 kcalP 0.8R 30.9H 5.3
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 %
546 kcalP 1.5R 60.0H 2.1
Salaatinkastike, caesarkastike
593 kcalP 5.5R 63.6H 1.8
Voileipäpikkelssi
496 kcalP 1.9R 54.2H 4.0
Majoneesi, vähärasvainen, rasvaa 15 %
166 kcalP 1.5R 15.5H 5.4