Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
LaktoositonMaidoton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 638 kJ | 8 % |
| Energia | 152 kcal | |
| Rasva | 11.7 g | 17 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 7 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 8.5 g | 3 % |
| sokerit | 3.7 g | 4 % |
| Kuitu | 1.1 g | 4 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.89 g | |
| Natrium | 357 mg | 15 % |
| Kalium | 173 mg | 9 % |
| Kalsium | 20.9 mg | 3 % |
| Magnesium | 13.3 mg | 4 % |
| Rauta | 0.57 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.60 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.08 mg | 8 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.68 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 17.0 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.39 µg | 16 % |
| C-vitamiini | 3.6 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.29 µg | 6 % |
| E-vitamiini | 3.0 mg | 25 % |
| K-vitamiini | 21.6 µg | 29 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 152 kcal (100 g)
Kävely35 min
Juoksu16 min
Pyöräily18 min
Uinti21 min
Kotityöt38 min
Jooga50 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.3 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 152 kcal (638 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (110 g) sisältää noin 167 kcal.
Onko Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo terveellistä?
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 3.0 g proteiinia, 11.7 g rasvaa ja 8.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 152 kcal per 100 g.
Sopiiko Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 3.0 mg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 21.6 µg per 100 g, mikä kattaa 29 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo
114 kcalP 1.3R 8.4H 8.2
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, saarioinen
167 kcalP 2.7R 13.6H 8.1
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike
129 kcalP 1.5R 9.1H 9.8
Salaatti, perunasalaatti, majoneesikastike, teollinen, tuotekeskiarvo
185 kcalP 1.7R 14.2H 11.9
Salaatti, coleslaw-salaatti, teollinen
156 kcalP 1.2R 13.3H 7.3
Salaatti, coleslaw-salaatti, kotitekoinen
100 kcalP 1.3R 8.0H 4.8
Salaatti, waldorfin salaatti, juuriselleri-omena, majoneesikastike
92 kcalP 1.3R 6.8H 5.1
Salaatti, punajuurisalaatti, felix punajuuri tuoresalaatti
178 kcalP 1.6R 12.0H 15.1