Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonRunsassuolainenLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenMaidotonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1149 kJ | 14 % |
| Energia | 275 kcal | |
| Rasva | 3.7 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 0.32 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.8 g | 18 % |
| sokerit | 1.5 g | 2 % |
| Kuitu | 5.0 g | 20 % |
| Proteiini | 9.5 g | 19 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 483 mg | 20 % |
| Kalium | 229 mg | 11 % |
| Kalsium | 23.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 58.5 mg | 16 % |
| Rauta | 1.9 mg | 13 % |
| Sinkki | 1.6 mg | 16 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.19 mg | 18 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.11 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 2.7 mg | 17 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 40.1 µg | 20 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1.1 mg | 9 % |
| K-vitamiini | 4.4 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 275 kcal (100 g)
Kävely1 h 4 min
Juoksu28 min
Pyöräily33 min
Uinti39 min
Kotityöt1 h 8 min
Jooga1 h 30 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää kaloreita?
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää 275 kcal (1149 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (20 g) sisältää noin 55 kcal.
Onko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho terveellistä?
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.5 g/100 g), kuitua (5.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 19 % päivittäisestä proteiinin ja 20 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää?
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho sisältää 9.5 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 19 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (keskikokoinen) (20 g) sisältää 1.9 g proteiinia.
Onko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 5.0 g per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho hyvä folaatti lähde?
Kyllä, Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauho on hyvä folaatti lähde. Se sisältää 40.1 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Sekaleipä, pehmeä moniviljaleipä, leipäaitta, lidl, vehnäjauho, vehnärouhe
242 kcalP 7.8R 2.4H 45.2
Sekaleipä, piimälimppu, piimä, vehnä-, hiivaleipäjauho
305 kcalP 9.9R 3.0H 57.2
Sekaleipä, kauraleipä, kaurajuntta, ullan pakari
231 kcalP 8.9R 2.1H 45.7
Sekaleipä, tattarileipä, vesi, tattarijauho, luontaisesti gluteeniton
224 kcalP 7.8R 4.5H 35.8
Näkkileipä, moniviljanäkkileipä, pieni pyöreä, vaasan, seesaminsiemeniä
349 kcalP 10.8R 6.0H 54.0
Sekaleipä, ruisvehnäsämpylä, fazer
281 kcalP 10.1R 3.2H 49.5
Sekaleipä, aurinkosämpylät, ullan pakari
243 kcalP 9.8R 3.6H 40.7
Sekaleipä, juuresleipä, kaura, bataatti ja linssi, fazer
255 kcalP 16.2R 5.3H 30.4