Sipuli, keitetty, suolaton
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Sipuli, keltasipuli | 100 G | 100 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 146 kJ | 2 % |
| Energia | 35 kcal | |
| Rasva | 0.12 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 5.7 g | 2 % |
| sokerit | 5.7 g | 6 % |
| Kuitu | 2.0 g | 8 % |
| Proteiini | 1.5 g | 3 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 4.4 mg | 0 % |
| Kalium | 262 mg | 13 % |
| Kalsium | 39.3 mg | 5 % |
| Magnesium | 13.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.60 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.48 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 11.3 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 7.9 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.83 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 35 kcal (100 g)
Kävely8 min
Juoksu4 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt9 min
Jooga11 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sipuli, keitetty, suolaton sisältää kaloreita?
Sipuli, keitetty, suolaton sisältää 35 kcal (146 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (60 g) sisältää noin 21 kcal.
Onko Sipuli, keitetty, suolaton terveellistä?
Sipuli, keitetty, suolaton sisältää 1.5 g proteiinia, 0.12 g rasvaa ja 5.7 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 35 kcal per 100 g.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipuli, keitetty, suolaton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Sipuli, keitetty, suolaton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Paprika, uunissa
108 kcalP 1.0R 9.1H 4.8
Latva-artisokka, keitetty
36 kcalP 3.9R 0.2H 1.5
Sekavihannes, keitetty, suolaton
28 kcalP 2.3R 0.2H 2.9
Sipulirengas, paneroitu, friteerattu, ravintola
241 kcalP 4.1R 12.9H 26.1
Purjo, paistettu, haudutettu, kasvisliemi, siirappi
74 kcalP 1.8R 5.0H 4.5
Tomaatti, täytetty, sienitäyte, korppujauhoa
85 kcalP 1.2R 6.5H 4.5
Fenkoli, salaattifenkoli, paistettu
101 kcalP 1.1R 9.4H 2.1
Kukkakaali, kuorrutettu, kevytmaito, kukkakaaligratiini
95 kcalP 4.9R 5.8H 5.1