Sipulikeitto
Käsittely: Keitetty
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSoijatonMakeuttamaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kasvisliemi, laimennettu | 1000 G | 1000 |
| Sipuli, keltasipuli | 500 G | 500 |
| Ruoanvalmistusrasva, keskiarvo | 30 G | 30 |
| Jauho, vehnäjauho, puolikarkea | 9 G | 9 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 183 kJ | 2 % |
| Energia | 44 kcal | |
| Rasva | 3.0 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 0.70 g | 4 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.72 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.0 g | 1 % |
| sokerit | 2.2 g | 2 % |
| Kuitu | 0.80 g | 3 % |
| Proteiini | 0.88 g | 2 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 474 mg | 20 % |
| Kalium | 102 mg | 5 % |
| Kalsium | 21.2 mg | 3 % |
| Magnesium | 6.9 mg | 2 % |
| Rauta | 0.25 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.21 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 10.8 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 2.9 mg | 4 % |
| D-vitamiini | 0.12 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.46 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 2.8 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 44 kcal (100 g)
Kävely10 min
Juoksu4 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga14 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Sipulikeitto sisältää kaloreita?
Sipulikeitto sisältää 44 kcal (183 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 44 kcal.
Onko Sipulikeitto terveellistä?
Sipulikeitto sisältää 0.88 g proteiinia, 3.0 g rasvaa ja 3.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 44 kcal per 100 g.
Sopiiko Sipulikeitto munaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipulikeitto sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipulikeitto lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipulikeitto sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipulikeitto laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Sipulikeitto sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipulikeitto soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipulikeitto sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Sipulikeitto makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Sipulikeitto sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kasviskeitto, paahdettu paprikakeitto
80 kcalP 1.0R 6.1H 4.3
Kesäkeitto, uusi peruna
36 kcalP 1.5R 0.8H 5.3
Pinaattikeitto
58 kcalP 2.6R 3.0H 4.7
Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo
81 kcalP 2.9R 4.5H 7.0
Sienikeitto, kermaa
84 kcalP 2.2R 6.7H 3.3
Tomaattikeitto, kylmä, gazpacho
92 kcalP 0.7R 7.9H 3.7
Juustoinen kasvissosekeitto, teollinen, valmisateria
65 kcalP 1.5R 4.1H 4.9
Porkkanasosekeitto, vesi
24 kcalP 0.3R 1.1H 2.6