Tomaattisalsa
Käsittely: Sekoitettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähärasvainenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 105 kJ | 1 % |
| Energia | 25 kcal | |
| Rasva | 0.30 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.03 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.6 g | 1 % |
| sokerit | 3.2 g | 4 % |
| Kuitu | 1.5 g | 6 % |
| Proteiini | 0.90 g | 2 % |
| Suola | 0.67 g | |
| Natrium | 267 mg | 11 % |
| Kalium | 225 mg | 11 % |
| Kalsium | 20.3 mg | 3 % |
| Magnesium | 8.9 mg | 2 % |
| Rauta | 0.45 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.16 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.55 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 18.3 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 26.2 mg | 33 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.73 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 17.8 µg | 24 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 25 kcal (100 g)
Kävely6 min
Juoksu3 min
Pyöräily3 min
Uinti4 min
Kotityöt6 min
Jooga8 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Tomaattisalsa sisältää kaloreita?
Tomaattisalsa sisältää 25 kcal (105 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (15 g) sisältää noin 4 kcal.
Onko Tomaattisalsa terveellistä?
Tomaattisalsa sisältää 0.90 g proteiinia, 0.30 g rasvaa ja 3.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 25 kcal per 100 g.
Sopiiko Tomaattisalsa munaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Tomaattisalsa vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Tomaattisalsa sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Tomaattisalsa hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Tomaattisalsa on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 26.2 mg per 100 g, mikä kattaa 33 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Tomaattisalsa hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Tomaattisalsa on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 17.8 µg per 100 g, mikä kattaa 24 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ananassalsa
50 kcalP 0.7R 0.4H 9.7
Maustetahna, inkivääritahna
118 kcalP 1.5R 5.6H 13.8
Tomaattisalsa, teollinen
37 kcalP 1.2R 0.3H 6.5
Viinietikka
21 kcalP 0.0R 0.0H 0.5
Mango-chutney, hapanimeläkastike
164 kcalP 0.8R 0.2H 36.0
Maustekastike, bbq, barbecuemarinadi lihalle, kotitekoinen
119 kcalP 1.5R 6.6H 12.3
Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala
189 kcalP 3.6R 15.1H 9.8
Kylmä kastike, avokadokastike, guacamole
159 kcalP 2.2R 15.0H 1.5