Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka
Käsittely: Soseutettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 278 kJ | 3 % |
| Energia | 66 kcal | |
| Rasva | 0.48 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.07 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.26 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.9 g | 5 % |
| sokerit | 13.7 g | 15 % |
| Kuitu | 1.6 g | 7 % |
| Proteiini | 0.52 g | 1 % |
| Suola | 0.02 g | |
| Natrium | 7.1 mg | 0 % |
| Kalium | 230 mg | 12 % |
| Kalsium | 23.4 mg | 3 % |
| Magnesium | 12.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.33 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.14 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 2.4 mg | 15 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 20.0 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 30.0 mg | 38 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.29 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 5.1 µg | 7 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 66 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka sisältää kaloreita?
Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka sisältää 66 kcal (278 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (100 g) sisältää noin 66 kcal.
Onko Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka terveellistä?
Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka sisältää 0.52 g proteiinia, 0.48 g rasvaa ja 13.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 66 kcal per 100 g.
Sisältääkö Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka paljon sokeria?
Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka sisältää 13.7 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikka on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 30.0 mg per 100 g, mikä kattaa 38 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Smoothie, vihersmoothie, pinaatti, avokado, kurkku, banaani, ananas
81 kcalP 2.2R 5.4H 4.6
Täysmehu, appelsiinitäysmehu, c-vitamiinia
46 kcalP 0.6R 0.1H 10.0
Täysmehu, marjatäysmehu
34 kcalP 0.7R 0.2H 6.1
Smoothie, vihersmoothie, lehtikaali, omena, kurkku, banaani
28 kcalP 0.6R 0.2H 5.1
Täysmehu, luumutäysmehu
23 kcalP 0.1R 0.0H 5.3
Täysmehu, ananastäysmehu, c-vitamiinia
59 kcalP 0.5R 0.1H 13.4
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimennettu
14 kcalP 0.2R 0.0H 1.6
Välipalajuoma, mehukatti hedelmävälipala, päärynä
50 kcalP 0.3R 0.2H 10.2