Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge
Käsittely: Teollinen
Vitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1566 kJ | 19 % |
| Energia | 374 kcal | |
| Rasva | 7.2 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.1 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 46.3 g | 18 % |
| sokerit | 15.8 g | 18 % |
| Kuitu | 4.8 g | 19 % |
| Proteiini | 27.8 g | 56 % |
| Suola | 2.8 g | |
| Natrium | 1098 mg | 46 % |
| Kalium | 1667 mg | 83 % |
| Kalsium | 539 mg | 67 % |
| Magnesium | 299 mg | 80 % |
| Rauta | 8.8 mg | 63 % |
| Sinkki | 6.6 mg | 66 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.70 mg | 64 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.90 mg | 64 % |
| Niasiini (B3) | 10.0 mg | 63 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 124 µg | 62 % |
| B12-vitamiini | 1.9 µg | 76 % |
| C-vitamiini | 49.4 mg | 62 % |
| D-vitamiini | 3.5 µg | 70 % |
| E-vitamiini | 7.4 mg | 62 % |
| K-vitamiini | 46.3 µg | 62 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 374 kcal (100 g)
Kävely1 h 27 min
Juoksu38 min
Pyöräily45 min
Uinti53 min
Kotityöt1 h 33 min
Jooga2 h 2 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 4.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sisältää 374 kcal (1566 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (27 g) sisältää noin 101 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sisältää runsaasti proteiinia (27.8 g/100 g), kuitua (4.8 g/100 g), sokeria 15.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 56 % päivittäisestä proteiinin ja 19 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sisältää 27.8 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 56 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (27 g) sisältää 7.5 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge paljon sokeria?
Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge sisältää 15.8 g sokeria per 100 g. Se on 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1667 mg per 100 g, mikä kattaa 83 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 539 mg per 100 g, mikä kattaa 67 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, cambridge on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 299 mg per 100 g, mikä kattaa 80 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo
369 kcalP 34.0R 8.0H 36.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
404 kcalP 49.0R 7.4H 34.1
Ateriankorvike, hunger control, valmisjuoma, nutrilett
68 kcalP 4.1R 0.9H 9.8
Ateriankorvike, low calorie juoma, allevo
65 kcalP 4.0R 2.0H 7.0
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
401 kcalP 35.1R 7.6H 42.0
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, proteiinivälipala, kaura pro
386 kcalP 42.0R 10.0H 24.5
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, 85 % proteiinia
359 kcalP 85.0R 1.0H 1.2