Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet
Käsittely: Teollinen
GluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1382 kJ | 16 % |
| Energia | 330 kcal | |
| Rasva | 7.3 g | 10 % |
| tyydyttynyt | 2.7 g | 14 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 14.3 g | 6 % |
| sokerit | 5.3 g | 6 % |
| Kuitu | 8.7 g | 35 % |
| Proteiini | 47.0 g | 94 % |
| Suola | 4.7 g | |
| Natrium | 1872 mg | 78 % |
| Kalium | 1765 mg | 88 % |
| Kalsium | 789 mg | 99 % |
| Magnesium | 280 mg | 75 % |
| Rauta | 49.6 mg | 354 % |
| Sinkki | 10.3 mg | 103 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.0 mg | 91 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.2 mg | 86 % |
| Niasiini (B3) | 12.8 mg | 80 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 140 µg | 70 % |
| B12-vitamiini | 2.1 µg | 83 % |
| C-vitamiini | 44.3 mg | 55 % |
| D-vitamiini | 3.5 µg | 69 % |
| E-vitamiini | 7.9 mg | 66 % |
| K-vitamiini | 49.3 µg | 66 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 330 kcal (100 g)
Kävely1 h 17 min
Juoksu34 min
Pyöräily40 min
Uinti46 min
Kotityöt1 h 22 min
Jooga1 h 48 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 7.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 330 kcal (1382 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (53 g) sisältää noin 175 kcal.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet terveellistä?
Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää runsaasti proteiinia (47.0 g/100 g), paljon kuitua (8.7 g/100 g). 100 grammaa kattaa 94 % päivittäisestä proteiinin ja 35 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää?
Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet sisältää 47.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 94 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (keskikokoinen) (53 g) sisältää 24.9 g proteiinia.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 8.7 g per 100 g, mikä kattaa 35 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1765 mg per 100 g, mikä kattaa 88 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 789 mg per 100 g, mikä kattaa 99 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo
369 kcalP 34.0R 8.0H 36.0
Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo
366 kcalP 38.5R 7.4H 30.9
Ateriankorvike, low calorie juoma, allevo
65 kcalP 4.0R 2.0H 7.0
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, nutrishake, gnld, 55 % proteiinia
376 kcalP 55.1R 4.3H 27.0
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet
339 kcalP 43.0R 5.3H 23.0
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
401 kcalP 35.1R 7.6H 42.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
404 kcalP 49.0R 7.4H 34.1