Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo
Käsittely: Teollinen
Keinotekoisesti makeutettuHedelmäsokerilla makeutettuGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1666 kJ | 20 % |
| Energia | 398 kcal | |
| Rasva | 7.7 g | 11 % |
| tyydyttynyt | 1.1 g | 5 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 43.0 g | 17 % |
| sokerit | 24.7 g | 27 % |
| Kuitu | 9.8 g | 39 % |
| Proteiini | 33.8 g | 68 % |
| Suola | 2.7 g | |
| Natrium | 1079 mg | 45 % |
| Kalium | 1708 mg | 85 % |
| Kalsium | 550 mg | 69 % |
| Magnesium | 278 mg | 74 % |
| Rauta | 12.0 mg | 86 % |
| Sinkki | 10.5 mg | 105 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 1.3 mg | 114 % |
| Riboflaviini (B2) | 1.5 mg | 109 % |
| Niasiini (B3) | 15.0 mg | 94 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 206 µg | 103 % |
| B12-vitamiini | 2.1 µg | 86 % |
| C-vitamiini | 53.5 mg | 67 % |
| D-vitamiini | 4.5 µg | 89 % |
| E-vitamiini | 8.6 mg | 72 % |
| K-vitamiini | 77.5 µg | 103 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 398 kcal (100 g)
Kävely1 h 33 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti56 min
Kotityöt1 h 38 min
Jooga2 h 10 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.2 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 1.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 5.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 398 kcal (1666 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (17 g) sisältää noin 66 kcal.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo terveellistä?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää runsaasti proteiinia (33.8 g/100 g), paljon kuitua (9.8 g/100 g), sokeria 24.7 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 68 % päivittäisestä proteiinin ja 39 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii keinotekoisesti makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii hedelmäsokerilla makeutettu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 33.8 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 68 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (17 g) sisältää 5.6 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo paljon sokeria?
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo sisältää 24.7 g sokeria per 100 g. Se on 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 9.8 g per 100 g, mikä kattaa 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1708 mg per 100 g, mikä kattaa 85 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, tuotekeskiarvo on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 550 mg per 100 g, mikä kattaa 69 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, patukka, tuotekeskiarvo
381 kcalP 23.0R 11.6H 39.6
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
401 kcalP 35.1R 7.6H 42.0
Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet
352 kcalP 45.0R 6.6H 23.5
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
359 kcalP 34.0R 7.5H 33.7
Ateriankorvike, drinkmix, juomajauhe, naturdiet
350 kcalP 35.1R 5.5H 31.9
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdiet
50 kcalP 4.3R 1.0H 5.0
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 30 % proteiinia
406 kcalP 27.4R 10.5H 47.7
Ateriankorvike, suklaapatukka, naturdiet
397 kcalP 24.0R 11.2H 43.0