Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1784 kJ | 21 % |
| Energia | 426 kcal | |
| Rasva | 12.3 g | 18 % |
| tyydyttynyt | 5.5 g | 27 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 42.9 g | 17 % |
| sokerit | 27.2 g | 30 % |
| Kuitu | 4.5 g | 18 % |
| Proteiini | 27.7 g | 55 % |
| Suola | 0.98 g | |
| Natrium | 392 mg | 16 % |
| Kalium | 1441 mg | 72 % |
| Kalsium | 545 mg | 68 % |
| Magnesium | 238 mg | 63 % |
| Rauta | 9.8 mg | 70 % |
| Sinkki | 6.4 mg | 64 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.70 mg | 64 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.90 mg | 64 % |
| Niasiini (B3) | 9.8 mg | 61 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 121 µg | 61 % |
| B12-vitamiini | 1.8 µg | 72 % |
| C-vitamiini | 48.5 mg | 61 % |
| D-vitamiini | 3.5 µg | 70 % |
| E-vitamiini | 7.3 mg | 61 % |
| K-vitamiini | 45.5 µg | 61 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 426 kcal (100 g)
Kävely1 h 39 min
Juoksu43 min
Pyöräily51 min
Uinti1 h
Kotityöt1 h 45 min
Jooga2 h 19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 4.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sisältää 426 kcal (1784 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (30 g) sisältää noin 128 kcal.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge terveellistä?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sisältää runsaasti proteiinia (27.7 g/100 g), kuitua (4.5 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 5.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 27.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 55 % päivittäisestä proteiinin ja 18 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge munaton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sisältää?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sisältää 27.7 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 55 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (pieni) (30 g) sisältää 8.3 g proteiinia.
Sisältääkö Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge paljon sokeria?
Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge sisältää 27.2 g sokeria per 100 g. Se on 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge hyvä kalium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge on hyvä kalium lähde. Se sisältää 1441 mg per 100 g, mikä kattaa 72 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 545 mg per 100 g, mikä kattaa 68 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Ateriankorvike, proteiinipatukka, cranberry crunch, cambridge on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 238 mg per 100 g, mikä kattaa 63 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo
422 kcalP 37.0R 7.5H 42.0
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdiet
50 kcalP 4.3R 1.0H 5.0
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, gnld, 49 % proteiinia
404 kcalP 49.0R 7.4H 34.1
Ateriankorvike, keittojauhe, nutrilett
359 kcalP 34.0R 7.5H 33.7
Ateriankorvike, keittojauhe, tuotekeskiarvo
366 kcalP 38.5R 7.4H 30.9
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, nutrifast
370 kcalP 36.0R 6.9H 37.2
Ateriankorvike, proteiinijuomajauhe, nutrishake, gnld, 55 % proteiinia
376 kcalP 55.1R 4.3H 27.0
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, nutrilett
401 kcalP 35.1R 7.6H 42.0