Hunajameloni, punnittu kuorineen
Käsittely: Tuore
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 77 kJ | 1 % |
| Energia | 19 kcal | |
| Rasva | 0.07 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.9 g | 2 % |
| sokerit | 3.9 g | 4 % |
| Kuitu | 0.40 g | 2 % |
| Proteiini | 0.31 g | 1 % |
| Suola | 0.04 g | |
| Natrium | 16.0 mg | 1 % |
| Kalium | 105 mg | 5 % |
| Kalsium | 4.5 mg | 1 % |
| Magnesium | 5.0 mg | 1 % |
| Rauta | 0.05 mg | 0 % |
| Sinkki | 0.00 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.15 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 4.5 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.20 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 19 kcal (100 g)
Kävely4 min
Juoksu2 min
Pyöräily2 min
Uinti3 min
Kotityöt5 min
Jooga6 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää kaloreita?
Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 19 kcal (77 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (700 g) sisältää noin 133 kcal.
Onko Hunajameloni, punnittu kuorineen terveellistä?
Hunajameloni, punnittu kuorineen sisältää 0.31 g proteiinia, 0.07 g rasvaa ja 3.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 19 kcal per 100 g.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hunajameloni, punnittu kuorineen vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Hunajameloni, punnittu kuorineen sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Banaani, kuorittu
88 kcalP 1.2R 0.4H 18.3
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma
74 kcalP 0.6R 0.4H 15.5
Banaanilastu, kuivattu banaani
514 kcalP 2.0R 29.0H 59.9
Papaija, kuorittu
39 kcalP 0.5R 0.3H 7.8
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen
141 kcalP 1.9R 13.8H 0.5
Oliivi, keskiarvo, kivetön, suolaliemessä, vihreä
146 kcalP 1.0R 15.3H 0.0
Ananas, kuorittu
56 kcalP 0.5R 0.4H 11.2
Vesimeloni, punnittu kuorineen
20 kcalP 0.5R 0.1H 3.9