Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9%
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 270 kJ | 3 % |
| Energia | 65 kcal | |
| Rasva | 3.9 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.09 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.4 g | 1 % |
| sokerit | 3.4 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.12 g | |
| Natrium | 47.0 mg | 2 % |
| Kalium | 70.0 mg | 4 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 34.0 mg | 9 % |
| Rauta | 0.23 mg | 2 % |
| Sinkki | 4.1 mg | 41 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.17 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.20 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.70 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.08 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.81 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 65 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sisältää 65 kcal (270 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 65 kcal.
Onko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% terveellistä?
Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sisältää 3.0 g proteiinia, 3.9 g rasvaa ja 3.4 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 65 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% hyvä sinkki lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustamaton, bulgarian, rasvaa 3, 9% on hyvä sinkki lähde. Se sisältää 4.1 mg per 100 g, mikä kattaa 41 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, jugupala, rasvaa 2, 6 %, VL, -30% sokeria
89 kcalP 2.7R 2.6H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL
82 kcalP 2.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %
86 kcalP 3.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %
54 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, juotava, actimel, rasvaa 1, 5 %, d-vit 0, 75 UG, prob
72 kcalP 2.8R 1.5H 11.3
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaa 3, 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
85 kcalP 3.1R 3.2H 10.6
Jogurtti, maustettu, rasvaa noin 4 %, laktoositon
102 kcalP 3.0R 4.3H 12.7
Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 8 UG
58 kcalP 5.8R 2.0H 4.0