Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 279 kJ | 3 % |
| Energia | 67 kcal | |
| Rasva | 0.10 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.06 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.3 g | 5 % |
| sokerit | 13.2 g | 15 % |
| Kuitu | 0.16 g | 1 % |
| Proteiini | 2.6 g | 5 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 38.5 mg | 2 % |
| Kalium | 165 mg | 8 % |
| Kalsium | 103 mg | 13 % |
| Magnesium | 11.2 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.38 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 12 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.17 µg | 7 % |
| C-vitamiini | 2.2 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.57 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 67 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 67 kcal (279 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (150 g) sisältää noin 101 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG terveellistä?
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 2.6 g proteiinia, 0.10 g rasvaa ja 13.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 67 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG sisältää 13.2 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, juotava, gefilus smoothie, rasvaa 1, 4 %, laktoositon, d-vit. 1, 5 UG
65 kcalP 2.5R 1.4H 10.1
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.
55 kcalP 5.9R 0.1H 6.7
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
68 kcalP 3.3R 0.1H 12.9
Jogurtti, maustamaton, AB, rasvaa 2, 5 %, probiootteja
55 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon
77 kcalP 4.3R 0.9H 12.3
Jogurtti, maustamaton, AB, rasvaton, probiootteja
41 kcalP 4.7R 0.2H 4.8
Jogurtti, maustettu, arla protein, rasvaa 1 %, laktoositon
74 kcalP 8.0R 1.0H 7.5
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, laktoositon, d-vit 1 UG
40 kcalP 4.5R 0.1H 5.0