Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 321 kJ | 4 % |
| Energia | 77 kcal | |
| Rasva | 0.94 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.65 g | 3 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.3 g | 5 % |
| sokerit | 12.3 g | 14 % |
| Kuitu | 0.13 g | 1 % |
| Proteiini | 4.3 g | 9 % |
| Suola | 0.13 g | |
| Natrium | 50.1 mg | 2 % |
| Kalium | 184 mg | 9 % |
| Kalsium | 100 mg | 13 % |
| Magnesium | 10.3 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.36 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.11 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.3 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.33 µg | 13 % |
| C-vitamiini | 2.3 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.61 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 77 kcal (100 g)
Kävely18 min
Juoksu8 min
Pyöräily9 min
Uinti11 min
Kotityöt19 min
Jooga25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 77 kcal (321 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 77 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 4.3 g proteiinia, 0.94 g rasvaa ja 12.3 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 77 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 12.3 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustettu, rasvaton
71 kcalP 2.8R 0.1H 14.2
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaton, probiootteja
43 kcalP 3.5R 0.1H 6.6
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, VL, d-vit 1 UG
39 kcalP 4.3R 0.1H 4.9
Jogurtti, maustamaton, rasvaton
34 kcalP 3.1R 0.1H 4.9
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
68 kcalP 3.3R 0.1H 12.9
Jogurtti, maustettu, rasvaa 1, 5 %, VL
78 kcalP 3.3R 1.5H 12.3
Jogurtti, maustettu, rahkainen jogurtti, valio, rasvaa 1, 7 %, VL
82 kcalP 5.2R 1.7H 10.3
Jogurtti, juotava, rasvaa 0, 1 %
65 kcalP 2.6R 0.1H 12.9