Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 %
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 377 kJ | 4 % |
| Energia | 90 kcal | |
| Rasva | 2.5 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.5 g | 8 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.5 g | 5 % |
| sokerit | 13.5 g | 15 % |
| Kuitu | 0.11 g | 0 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 40.4 mg | 2 % |
| Kalium | 160 mg | 8 % |
| Kalsium | 130 mg | 16 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.41 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 1.8 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.81 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 90 kcal (100 g)
Kävely21 min
Juoksu9 min
Pyöräily11 min
Uinti13 min
Kotityöt22 min
Jooga29 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.4 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sisältää 90 kcal (377 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (keskikokoinen) (200 g) sisältää noin 180 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % terveellistä?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sisältää 3.0 g proteiinia, 2.5 g rasvaa ja 13.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 90 kcal per 100 g.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 % sisältää 13.5 g sokeria per 100 g. Se on 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %
54 kcalP 3.0R 2.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 5 %, probiootteja
96 kcalP 2.6R 3.5H 13.0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 4 %, laktoositon, d-vit 1 UG
67 kcalP 3.0R 3.9H 4.8
Jogurtti, AB-kerrosluonnonjogurtti, rasvaa 3, 3 %, probiootteja
94 kcalP 2.6R 3.3H 13.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, AB, VL
82 kcalP 2.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, juotava, danonino dino, rasvaa 1, 6 %, d-vitamiinia 0, 9 UG
74 kcalP 3.0R 1.6H 11.4
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %
123 kcalP 4.0R 10.0H 4.3
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 7%, gefilus kefir, laktoositon, d-vit 1 UG, prob.
69 kcalP 3.2R 2.7H 7.8