Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon
Käsittely: Teollinen
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 501 kJ | 6 % |
| Energia | 120 kcal | |
| Rasva | 4.7 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 3.2 g | 16 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.12 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 13.4 g | 5 % |
| sokerit | 13.0 g | 14 % |
| Kuitu | 0.25 g | 1 % |
| Proteiini | 5.4 g | 11 % |
| Suola | 0.08 g | |
| Natrium | 30.4 mg | 1 % |
| Kalium | 133 mg | 7 % |
| Kalsium | 89.3 mg | 11 % |
| Magnesium | 9.7 mg | 3 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.32 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.14 mg | 10 % |
| Niasiini (B3) | 0.16 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.28 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 4.7 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.15 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.7 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 120 kcal (100 g)
Kävely28 min
Juoksu12 min
Pyöräily14 min
Uinti17 min
Kotityöt30 min
Jooga39 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.3 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sisältää 120 kcal (501 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 120 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon terveellistä?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.4 g/100 g). 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sisältää?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sisältää 5.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 5.4 g proteiinia.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, valio kreikkalainen, rasvaa 4, 7 %, laktoositon sisältää 13.0 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon
107 kcalP 8.1R 7.0H 2.9
Jogurtti, juotava, rasvaa 2 %, valio kreikkalainen, laktoositon, d-vit 1 UG
79 kcalP 2.7R 2.0H 12.1
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
78 kcalP 3.6R 2.0H 10.0
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1, 5 %
52 kcalP 4.5R 1.5H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 3%, valio hedelmäinen, laktoositon
98 kcalP 2.3R 3.3H 14.0
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG
54 kcalP 3.0R 2.4H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 1 UG
73 kcalP 3.5R 2.0H 9.7
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2, 5 %, luomu, laktoositon
60 kcalP 4.2R 2.5H 5.0