Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja
Käsittely: Teollinen
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenSuolatonSoijatonVitaminoitu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 429 kJ | 5 % |
| Energia | 103 kcal | |
| Rasva | 2.7 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.7 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.06 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 14.0 g | 5 % |
| sokerit | 12.5 g | 14 % |
| Kuitu | 3.5 g | 14 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.09 g | |
| Natrium | 37.2 mg | 2 % |
| Kalium | 149 mg | 7 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 10.4 mg | 3 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.39 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.16 mg | 11 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 6.0 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 2.6 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 1.0 µg | 20 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.1 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 103 kcal (100 g)
Kävely24 min
Juoksu11 min
Pyöräily12 min
Uinti14 min
Kotityöt25 min
Jooga34 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.1 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sisältää kaloreita?
Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sisältää 103 kcal (429 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (250 g) sisältää noin 258 kcal.
Onko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja terveellistä?
Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sisältää kuitua (3.5 g/100 g). 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 14 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja paljon sokeria?
Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja sisältää 12.5 g sokeria per 100 g. Se on 14 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jogurtti, maustettu, valio olo, rasvaa 2, 7 %, eila, d-vit 1 UG, probiootteja on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.0 µg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaa 2, 5 %, VL, d-vit 1 UG
54 kcalP 3.0R 2.4H 4.8
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, d-vit 0, 5 UG
82 kcalP 2.6R 2.0H 11.9
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2, 5 %
90 kcalP 3.0R 2.5H 13.5
Jogurtti, maustettu, AB, rasvaa 2, 7 %, VL, probiootteja
85 kcalP 2.7R 2.7H 12.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %
86 kcalP 3.6R 2.0H 13.0
Jogurtti, maustamaton, a+ kreikkalainen, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vit 0, 8 UG
58 kcalP 5.8R 2.0H 4.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 2 %, VL, -30% sokeria, d-vit 1 UG
78 kcalP 3.6R 2.0H 10.0
Jogurtti, maustettu, rasvaa 3, 5 %, probiootteja
96 kcalP 2.6R 3.5H 13.0