Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja
Käsittely: Teollinen
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSoijatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 346 kJ | 4 % |
| Energia | 83 kcal | |
| Rasva | 2.4 g | 3 % |
| tyydyttynyt | 0.18 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.82 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 9.7 g | 4 % |
| sokerit | 6.3 g | 7 % |
| Kuitu | 0.54 g | 2 % |
| Proteiini | 5.0 g | 10 % |
| Suola | 0.10 g | |
| Natrium | 39.6 mg | 2 % |
| Kalium | 25.9 mg | 1 % |
| Kalsium | 120 mg | 15 % |
| Magnesium | 7.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.24 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.17 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.05 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.5 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.78 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.46 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 3.4 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 83 kcal (100 g)
Kävely19 min
Juoksu8 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt21 min
Jooga27 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sisältää kaloreita?
Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sisältää 83 kcal (346 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 83 kcal.
Onko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja terveellistä?
Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 2 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sisältää?
Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa sport, keskiarvo, probiootteja sisältää 5.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 10 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 5.0 g proteiinia.
Samankaltaisia
Kauravalmiste, hapatettu, oatly havregurt, maustettu, vitaminoitu
83 kcalP 1.5R 2.1H 13.7
Kauravalmiste, hapatettu, maustamaton, yosa naturell, probiootteja
74 kcalP 2.5R 1.8H 11.2
Jauho, kaurajauho
391 kcalP 12.6R 7.1H 63.9
Kaurakuitunen, kaurarouhe
257 kcalP 7.2R 3.3H 16.1
Kaurahiutale
382 kcalP 13.6R 7.2H 60.0
Kauravalmiste, hapatettu, oddlygood kaurapohjainen gurtti, maustettu, vitaminoitu
76 kcalP 2.1R 0.7H 14.5
Kauravalmiste, hapatettu, maustettu, yosa, keskiarvo, probiootteja
67 kcalP 1.4R 0.8H 12.7
Lese, kauralese
376 kcalP 16.2R 7.3H 52.2