Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonGluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 258 kJ | 3 % |
| Energia | 62 kcal | |
| Rasva | 0.35 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.10 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.9 g | 2 % |
| sokerit | 3.0 g | 3 % |
| Kuitu | 0.32 g | 1 % |
| Proteiini | 8.6 g | 17 % |
| Suola | 0.18 g | |
| Natrium | 72.2 mg | 3 % |
| Kalium | 150 mg | 7 % |
| Kalsium | 93.0 mg | 12 % |
| Magnesium | 10.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.12 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.44 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.18 mg | 13 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 13.3 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.44 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 4.7 mg | 6 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.12 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.1 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 62 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti9 min
Kotityöt15 min
Jooga20 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.4 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 62 kcal (258 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (125 g) sisältää noin 78 kcal.
Onko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu terveellistä?
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää kohtuullisesti proteiinia (8.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 17 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää?
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 8.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 17 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (125 g) sisältää 10.7 g proteiinia.
Samankaltaisia
Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0, 9 %
58 kcalP 8.2R 0.9H 3.4
Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2, 9 %, d-vitamiinia 1, 25 UG
111 kcalP 6.5R 2.9H 13.7
Skyr, makeutettu sokerilla, rasvaa <0, 5 %
92 kcalP 10.0R 0.3H 11.4
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, laktoositon
64 kcalP 9.8R 0.4H 4.2
Skyr, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa <0, 5 %
65 kcalP 9.8R 0.4H 4.4
Skyr, makeutettu sokerilla ja stevialla, rasvaa <0, 5 %
79 kcalP 9.2R 0.3H 8.7
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, proteiinia 12 %, laktoositon
73 kcalP 12.1R 0.4H 4.1
Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 %
65 kcalP 10.6R 0.4H 3.7