Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon
Käsittely: Teollinen
AlkoholitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähärasvainenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 272 kJ | 3 % |
| Energia | 65 kcal | |
| Rasva | 0.42 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.12 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.02 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 4.4 g | 5 % |
| Kuitu | 0.18 g | 1 % |
| Proteiini | 9.2 g | 18 % |
| Suola | 0.23 g | |
| Natrium | 92.8 mg | 4 % |
| Kalium | 169 mg | 8 % |
| Kalsium | 105 mg | 13 % |
| Magnesium | 12.2 mg | 3 % |
| Rauta | 0.09 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.53 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.21 mg | 15 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 16.4 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0.56 µg | 22 % |
| C-vitamiini | 2.3 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.07 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.39 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 65 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.1 sokeripalaa
- •Proteiinia kuin 1.5 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää kaloreita?
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 65 kcal (272 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (125 g) sisältää noin 81 kcal.
Onko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon terveellistä?
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää kohtuullisesti proteiinia (9.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 18 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon munaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää?
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 9.2 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 18 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (125 g) sisältää 11.5 g proteiinia.
Onko Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 0.56 µg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon
161 kcalP 7.1R 7.1H 16.4
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 2, 3 %, VL
74 kcalP 9.4R 2.3H 3.1
Rahka, maustamaton, kermarahka, rasvaa 4, 3 %
96 kcalP 10.5R 4.3H 3.0
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4, 4 %
134 kcalP 6.0R 4.5H 16.1
Rahka, maustettu, arla protein proteiinirahka, laktoositon
78 kcalP 9.9R 0.4H 7.6
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa 0, 3 %, proteiinia 12 %, laktoositon
73 kcalP 12.1R 0.4H 4.1
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %
120 kcalP 6.2R 4.5H 13.2
Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 %
65 kcalP 10.6R 0.4H 3.7