Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 %
Käsittely: Teollinen
MunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähärasvainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 274 kJ | 3 % |
| Energia | 65 kcal | |
| Rasva | 0.40 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.13 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.01 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.7 g | 1 % |
| sokerit | 3.7 g | 4 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 10.6 g | 21 % |
| Suola | 0.11 g | |
| Natrium | 45.0 mg | 2 % |
| Kalium | 142 mg | 7 % |
| Kalsium | 101 mg | 13 % |
| Magnesium | 10.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.08 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.10 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 16.0 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0.36 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0.10 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.01 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 65 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Havainnollistukset
- •Proteiinia kuin 1.7 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sisältää kaloreita?
Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sisältää 65 kcal (274 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 65 kcal.
Onko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % terveellistä?
Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sisältää runsaasti proteiinia (10.6 g/100 g). 100 grammaa kattaa 21 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % munaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sisältää?
Skyr, maustamaton, rasvaa <0, 5 % sisältää 10.6 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi desilitra (100 g) sisältää 10.6 g proteiinia.
Samankaltaisia
Skyr, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa 2 %
79 kcalP 9.8R 2.0H 4.3
Skyr, keinotekoisesti makeutettu, rasvaa <0, 5 %
65 kcalP 9.8R 0.4H 4.4
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %
120 kcalP 6.2R 4.5H 13.2
Skyr, maustamaton, rasvaa 4 %
95 kcalP 10.1R 4.0H 3.6
Rahka, maustettu, rasvaa 4, 5 %, valio rahkavaahto, laktoositon
141 kcalP 5.3R 4.8H 18.4
Rahka, maustettu, rasvaa 4 %
131 kcalP 7.2R 4.0H 15.7
Rahka, maustettu, profeel proteiinikerrosrahka, laktoositon
77 kcalP 8.3R 0.4H 9.0
Rahka, maustettu, arla protein proteiinirahka, laktoositon
78 kcalP 9.9R 0.4H 7.6