Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
LisäaineetonKolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäkolesterolinenVähärasvainenVähälaktoosinenVähäproteiininenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonVäriaineitonSäilöntäaineitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 187 kJ | 2 % |
| Energia | 45 kcal | |
| Rasva | 0.27 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.04 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.14 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 10.2 g | 4 % |
| sokerit | 10.2 g | 11 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 0.17 g | 0 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 3.7 mg | 0 % |
| Kalium | 162 mg | 8 % |
| Kalsium | 9.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 7.6 mg | 2 % |
| Rauta | 0.10 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.04 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 1.4 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 17.7 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 33.9 mg | 42 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.17 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 45 kcal (100 g)
Kävely10 min
Juoksu5 min
Pyöräily5 min
Uinti6 min
Kotityöt11 min
Jooga15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2.6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sisältää kaloreita?
Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sisältää 45 kcal (187 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 45 kcal.
Onko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo terveellistä?
Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sisältää 0.17 g proteiinia, 0.27 g rasvaa ja 10.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 45 kcal per 100 g.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo lisäaineeton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii lisäaineeton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo vähärasvainen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii vähärasvainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo väriaineiton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii väriaineiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo säilöntäaineiton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii säilöntäaineiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo paljon sokeria?
Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo sisältää 10.2 g sokeria per 100 g. Se on 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo hyvä c-vitamiini lähde?
Kyllä, Täysmehu, c-vitamiinia, keskiarvo on hyvä c-vitamiini lähde. Se sisältää 33.9 mg per 100 g, mikä kattaa 42 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Smoothie, marli marjainen smoothie + d&c-vitamiinit
60 kcalP 0.8R 0.3H 12.0
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton
22 kcalP 0.3R 0.0H 1.6
Täysmehu, puolukkatäysmehu
51 kcalP 0.5R 0.7H 8.9
Täysmehu, päärynätäysmehu
36 kcalP 0.3R 0.1H 8.0
Täysmehu, rypäletäysmehu
63 kcalP 1.0R 0.0H 14.0
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimennettu
14 kcalP 0.2R 0.0H 1.6
Täysmehu, karpalo-puolukkatäysmehu
35 kcalP 0.5R 0.4H 6.7
Täysmehu, pihlajanmarjatäysmehu
29 kcalP 0.2R 0.1H 4.1