Vesimeloni, kuorittu
Käsittely: Tuore
KolesterolitonMunatonRasvatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 156 kJ | 2 % |
| Energia | 37 kcal | |
| Rasva | 0.15 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.02 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.05 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.1 g | 3 % |
| sokerit | 7.1 g | 8 % |
| Kuitu | 1.1 g | 4 % |
| Proteiini | 0.91 g | 2 % |
| Suola | 0.01 g | |
| Natrium | 2.0 mg | 0 % |
| Kalium | 100 mg | 5 % |
| Kalsium | 7.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.0 mg | 2 % |
| Rauta | 0.50 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.10 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.20 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 2.0 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 11.0 mg | 14 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| K-vitamiini | 0.20 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 37 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily4 min
Uinti5 min
Kotityöt9 min
Jooga12 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.8 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Vesimeloni, kuorittu sisältää kaloreita?
Vesimeloni, kuorittu sisältää 37 kcal (156 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (55 g) sisältää noin 20 kcal.
Onko Vesimeloni, kuorittu terveellistä?
Vesimeloni, kuorittu sisältää 0.91 g proteiinia, 0.15 g rasvaa ja 7.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 37 kcal per 100 g.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu munaton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu rasvaton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii rasvaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Vesimeloni, kuorittu vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Vesimeloni, kuorittu sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Viikuna, kuivattu
256 kcalP 3.3R 0.9H 53.2
Ananas, kuorittu
56 kcalP 0.5R 0.4H 11.2
Sekahedelmä, kuivattu
223 kcalP 3.5R 0.8H 43.9
Kiivi, kuorittu
52 kcalP 0.8R 0.8H 7.1
Vesimeloni, punnittu kuorineen
20 kcalP 0.5R 0.1H 3.9
Suklaarusina
395 kcalP 5.5R 14.2H 55.8
Kirsikka, punnittu kivineen
51 kcalP 0.8R 0.2H 10.4
Papaija, kuorittu
39 kcalP 0.5R 0.3H 7.8