FittiFrendiFittiFrendi

Rasvahappo 18:2 cis, cis n-6 (linolihappo)

Top 50 elintarviketta – eniten ravintoainetta rasvahappo 18:2 cis, cis n-6 (linolihappo) (milligramma/100 g)

#Elintarvikemilligramma/100 g
1Auringonkukkaöljyraaka-aine62280
2Maissiöljyraaka-aine53106
3Soijaöljyraaka-aine51796
4Pähkinä, saksanpähkinäraaka-aine38093
5Unikonsiemen, kokonainenraaka-aine32182
6Maapähkinäöljyraaka-aine31000
7Hampunsiemen, kuoritturaaka-aine30438
8Pinjansiemenraaka-aine30251
9Auringonkukansiemen, kuoritturaaka-aine30157
10Siemensekoitusraaka-aine26986
11Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 %raaka-aine26670
12Seesaminsiemen, valkoinen, kokonainen, kuoritturaaka-aine25186
13Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljyraaka-aine24710
14Rasvaseoslevite 70 %, becel voi & kasviöljytraaka-aine24097
15Pähkinä, parapähkinäraaka-aine23859
16Tahini, seesamtahna, ei lisättyä suolaaraaka-aine23088
17Seesaminsiemen, kuorineenraaka-aine23088
18Kurpitsansiemenraaka-aine22205
19Rypsiöljyraaka-aine22080
20Kasviöljyvalmiste, juokseva, 80 %, tuotekeskiarvoraaka-aine21134
21Pähkinä, pekaanipähkinäraaka-aine20628
22Majoneesi, kotitekoinenruokalaji20207
23Salaatinkastike, ranskalainen, ravintolakastike, öljy, keltuainen, sokeri, suolaruokalaji20172
24Rypsiöljy, kylmäpuristetturaaka-aine20000
25Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikkaruokalaji18533
26Ruokaöljy teollisuuskäyttöön, 70 % rypsiöljyä, 30 % palmuöljyäraaka-aine18186
27Hampunsiemen, kokonainenraaka-aine18051
28Pähkinäsekoitus, suolatonraaka-aine17917
29Pähkinäsekoitus, suolaton, paahdetturaaka-aine17917
30Majoneesi, rasvaa 80 %raaka-aine17650
31Ruoanvalmistusrasva, keskiarvoruokalaji17641
32Kasviöljyvalmiste, juokseva, 82 %, flora culinesseraaka-aine17265
33Salaatinkastike, ranskalainen, öljy ja etikka, suola, sokeriruokalaji17154
34Pähkinäsekoitus, suolatturaaka-aine17122
35Sekaleipä, siemenleipä, kivikauden leipä, kotitekoinenruokalaji16003
36Paistoöljy uppo- ja pintapaistoon, kultasula paistoöljyraaka-aine15965
37Näkkileipä, siemennäkkileipä, teollinenruokalaji15889
38Kasvirasvalevite 70 %, teollinen tuotekeskiarvoraaka-aine15844
39Rasvaseos, juokseva, 80%, keskiarvoraaka-aine15622
40Juustonaksuraaka-aine15595
41Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninenruokalaji15391
42Maustekastike, grillauskastikeruokalaji15326
43Salaatinkastike, caesarkastikeruokalaji15217
44Pestokastike, yrttikastikeruokalaji15140
45Maapähkinälevite, suolaa ja sokeriaruokalaji15134
46Kasviöljyvalmiste, juokseva, 70 %, keskiarvoraaka-aine15131
47Majoneesi, kananmunatonruokalaji14576
48Kylmä kastike, tartarkastike, majoneesipohjainenruokalaji13941
49Rasvaseos 80 %, oivariini juokseva, laktoositonraaka-aine13719
50Pähkinä, pistaasipähkinäraaka-aine13636

Arvot per 100 g elintarviketta. Lähde: Fineli®, THL. % DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).