Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge
Käsittely: Keitetty
Vitaminoitu
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 320 G | 320 |
| Ateriankorvike, spaghetti bolognese, jauhe, cambridge | 54 G | 54 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 253 kJ | 3 % |
| Energia | 60 kcal | |
| Rasva | 1.4 g | 2 % |
| tyydyttynyt | 0.20 g | 1 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.79 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.1 g | 3 % |
| sokerit | 2.3 g | 3 % |
| Kuitu | 1.4 g | 6 % |
| Proteiini | 4.1 g | 8 % |
| Suola | 0.43 g | |
| Natrium | 173 mg | 7 % |
| Kalium | 376 mg | 19 % |
| Kalsium | 128 mg | 16 % |
| Magnesium | 36.9 mg | 10 % |
| Rauta | 1.8 mg | 13 % |
| Sinkki | 1.1 mg | 10 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.10 mg | 9 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.14 mg | 10 % |
| Niasiini (B3) | 1.6 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 19.4 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0.25 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 10.8 mg | 13 % |
| D-vitamiini | 0.56 µg | 11 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 7.4 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 60 kcal (100 g)
Kävely14 min
Juoksu6 min
Pyöräily7 min
Uinti8 min
Kotityöt15 min
Jooga20 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sisältää kaloreita?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sisältää 60 kcal (253 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (160 g) sisältää noin 96 kcal.
Onko Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge terveellistä?
Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sisältää 4.1 g proteiinia, 1.4 g rasvaa ja 7.1 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 60 kcal per 100 g.
Sopiiko Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge vitaminoitu ruokavalioon?
Kyllä, Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridge sopii vitaminoitu ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Ateriankorvike, keittojauhe, tomaatti/texmex/thai, easy diet
330 kcalP 47.0R 7.3H 14.3
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe ja vesi, nutrilett
47 kcalP 4.1R 0.9H 4.9
Ateriankorvike, hot and cold mocca, juomajauhe, nutrilett
380 kcalP 34.2R 4.5H 46.5
Ateriankorvike, chocolate velvet drink, cambridge
87 kcalP 7.2R 1.6H 10.1
Ateriankorvike, shake, valmisjuoma, naturdiet
50 kcalP 4.3R 1.0H 5.0
Ateriankorvike, proteiinipatukka, keskiarvo, n. 40 % proteiinia
375 kcalP 40.7R 10.3H 11.6
Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet
48 kcalP 6.0R 0.7H 3.2
Ateriankorvike, heraproteiinijauhe, n. 90 % proteiinia
408 kcalP 90.0R 3.0H 4.0