Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo
Käsittely: Keitetty
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 740 kJ | 9 % |
| Energia | 177 kcal | |
| Rasva | 15.6 g | 22 % |
| tyydyttynyt | 4.8 g | 24 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.6 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 8.5 g | 3 % |
| sokerit | 2.2 g | 2 % |
| Kuitu | 0.11 g | 0 % |
| Proteiini | 1.1 g | 2 % |
| Suola | 1.2 g | |
| Natrium | 481 mg | 20 % |
| Kalium | 20.4 mg | 1 % |
| Kalsium | 16.6 mg | 2 % |
| Magnesium | 3.4 mg | 1 % |
| Rauta | 0.11 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.06 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.00 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 1.6 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0.04 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0.36 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 3.4 µg | 69 % |
| E-vitamiini | 2.4 mg | 20 % |
| K-vitamiini | 7.4 µg | 10 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 177 kcal (100 g)
Kävely41 min
Juoksu18 min
Pyöräily21 min
Uinti25 min
Kotityöt44 min
Jooga58 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo sisältää 177 kcal (740 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (90 g) sisältää noin 159 kcal.
Onko Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo terveellistä?
Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo sisältää 1.1 g proteiinia, 15.6 g rasvaa ja 8.5 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 177 kcal per 100 g.
Onko Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 3.4 µg per 100 g, mikä kattaa 69 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Bearnaisekastike, kastikejauheesta, tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.4 mg per 100 g, mikä kattaa 20 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kalaliemi, laimennettu
9 kcalP 1.8R 0.2H 0.0
Sitruunakastike, kermainen
150 kcalP 3.6R 13.8H 2.1
Bearnaisekastike
407 kcalP 3.2R 42.3H 1.1
Ateriakastike, hapanimelä, sweet & sour, uncle ben's, valmiskastike
86 kcalP 0.5R 0.1H 19.6
Lihaliemi, laimennettu
19 kcalP 0.3R 0.6H 3.0
Kastike, kastikejauheesta, veteen, tuotekeskiarvo
84 kcalP 0.9R 6.5H 5.8
Kanaliemi, laimennettu
10 kcalP 0.3R 0.8H 0.4
Sinihomejuustokastike, rasva-jauhosuurus
200 kcalP 7.6R 16.1H 5.7