Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
Käsittely: Uunissa paistettu
GluteenitonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito | 63 G | 63 |
| Marjahillo, keskiarvo | 37 G | 37 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1076 kJ | 13 % |
| Energia | 257 kcal | |
| Rasva | 4.7 g | 7 % |
| tyydyttynyt | 1.9 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.68 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 49.5 g | 19 % |
| sokerit | 24.0 g | 27 % |
| Kuitu | 0.83 g | 3 % |
| Proteiini | 2.9 g | 6 % |
| Suola | 0.43 g | |
| Natrium | 171 mg | 7 % |
| Kalium | 375 mg | 19 % |
| Kalsium | 93.3 mg | 12 % |
| Magnesium | 13.7 mg | 4 % |
| Rauta | 0.23 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.46 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.19 mg | 14 % |
| Niasiini (B3) | 0.36 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.7 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0.25 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 1.2 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.58 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0.63 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4.8 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 257 kcal (100 g)
Kävely1 h
Juoksu26 min
Pyöräily31 min
Uinti36 min
Kotityöt1 h 4 min
Jooga1 h 24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää kaloreita?
Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 257 kcal (1076 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (50 g) sisältää noin 129 kcal.
Onko Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito terveellistä?
Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää sokeria 24.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito paljon sokeria?
Hillopiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito sisältää 24.0 g sokeria per 100 g. Se on 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton
294 kcalP 3.4R 9.5H 46.1
Marjapiirakka, pullapohja, rasvaton maito
224 kcalP 5.5R 3.9H 39.1
Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito
299 kcalP 7.8R 5.5H 52.5
Täytekakku, kermakakku, kasvirasvakerma
184 kcalP 3.4R 5.6H 29.1
Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton
344 kcalP 3.0R 15.4H 46.7
Täytekakku, mansikka-kermakakku
243 kcalP 3.5R 11.9H 29.7
Piirakan pullapohja, kevytmaito, sokeriton
295 kcalP 8.8R 8.8H 43.5
Täytekakun/kääretortun pohja, keinotekoisesti makeutettu
175 kcalP 7.2R 4.8H 25.1