Jälkiruoka, crème brûlée
Käsittely: Uunissa paistettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % | 1000 G | 1000 |
| Sokeri | 200 G | 200 |
| Vanilliinisokeri | 1 G | 1 |
| Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta | 180 G | 180 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1661 kJ | 20 % |
| Energia | 397 kcal | |
| Rasva | 34.0 g | 49 % |
| tyydyttynyt | 20.9 g | 105 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 19.5 g | 8 % |
| sokerit | 19.5 g | 22 % |
| Kuitu | 0.00 g | 0 % |
| Proteiini | 4.1 g | 8 % |
| Suola | 0.08 g | |
| Natrium | 31.7 mg | 1 % |
| Kalium | 107 mg | 5 % |
| Kalsium | 80.5 mg | 10 % |
| Magnesium | 8.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.88 mg | 6 % |
| Sinkki | 1.1 mg | 11 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.21 mg | 15 % |
| Niasiini (B3) | 0.09 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 23.8 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 1.1 µg | 43 % |
| C-vitamiini | 0.63 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 1.2 µg | 23 % |
| E-vitamiini | 1.4 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 9.2 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 397 kcal (100 g)
Kävely1 h 33 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti56 min
Kotityöt1 h 38 min
Jooga2 h 10 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 4.9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 6.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jälkiruoka, crème brûlée sisältää kaloreita?
Jälkiruoka, crème brûlée sisältää 397 kcal (1661 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 397 kcal.
Onko Jälkiruoka, crème brûlée terveellistä?
Jälkiruoka, crème brûlée sisältää tyydyttynyttä rasvaa 20.9 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 19.5 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 0 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Jälkiruoka, crème brûlée gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jälkiruoka, crème brûlée lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jälkiruoka, crème brûlée luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jälkiruoka, crème brûlée suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jälkiruoka, crème brûlée soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Jälkiruoka, crème brûlée paljon sokeria?
Jälkiruoka, crème brûlée sisältää 19.5 g sokeria per 100 g. Se on 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Onko Jälkiruoka, crème brûlée hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 1.1 µg per 100 g, mikä kattaa 43 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Jälkiruoka, crème brûlée hyvä d-vitamiini lähde?
Kyllä, Jälkiruoka, crème brûlée on hyvä d-vitamiini lähde. Se sisältää 1.2 µg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo
124 kcalP 4.1R 3.2H 19.2
Vanukas, suklaavanukas, teollinen
116 kcalP 3.7R 2.6H 19.0
Vanukas, maitosuklaavanukas, jacky
119 kcalP 3.5R 3.3H 18.4
Vanukas, suklaasoijavanukas, kalsiumia
93 kcalP 3.6R 2.4H 13.1
Vanukas, kinuskivanukas, jacky, vähemmän sokeria
94 kcalP 3.9R 2.4H 14.0
Vanukas, maitosuklaavanukas, power cow/kidius
111 kcalP 2.8R 2.5H 18.8
Rahka, hedelmärahka, kuohukermaa, kotitekoinen
154 kcalP 3.9R 9.1H 13.6
Vanukas, maitovanukas, teollinen, tuotekeskiarvo
105 kcalP 3.4R 2.7H 16.5