Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonVähäkolesterolinenVähäsuolainenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 161 kJ | 2 % |
| Energia | 39 kcal | |
| Rasva | 0.87 g | 1 % |
| tyydyttynyt | 0.38 g | 2 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.08 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 4.8 g | 2 % |
| sokerit | 1.1 g | 1 % |
| Kuitu | 0.77 g | 3 % |
| Proteiini | 2.3 g | 5 % |
| Suola | 0.70 g | |
| Natrium | 281 mg | 12 % |
| Kalium | 179 mg | 9 % |
| Kalsium | 9.7 mg | 1 % |
| Magnesium | 11.0 mg | 3 % |
| Rauta | 0.44 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.51 mg | 5 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.87 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.10 µg | 4 % |
| C-vitamiini | 3.6 mg | 5 % |
| D-vitamiini | 0.02 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.11 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.6 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 39 kcal (100 g)
Kävely9 min
Juoksu4 min
Pyöräily5 min
Uinti5 min
Kotityöt10 min
Jooga13 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sisältää kaloreita?
Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 39 kcal (161 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (300 g) sisältää noin 117 kcal.
Onko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria terveellistä?
Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sisältää 2.3 g proteiinia, 0.87 g rasvaa ja 4.8 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 39 kcal per 100 g.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kaalikeitto, sika-nautajauheliha
66 kcalP 3.9R 4.2H 2.5
Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha
109 kcalP 5.9R 4.0H 8.8
Minestronekeitto
40 kcalP 2.2R 0.8H 5.2
Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti
99 kcalP 9.1R 3.3H 7.6
Kaalikeitto, perunaa, keskirasvainen nauta
51 kcalP 4.0R 2.2H 3.3
Borssikeitto, nakki
53 kcalP 2.5R 3.1H 2.3
Kaalikeitto, porkkanaa, keskirasvainen nauta
48 kcalP 4.3R 1.9H 2.5
Jauhelihakeitto, sika-nauta
71 kcalP 3.8R 4.3H 3.7