Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonRunsassuolainenVähäkolesterolinenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 363 kJ | 4 % |
| Energia | 87 kcal | |
| Rasva | 3.7 g | 5 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.47 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 7.6 g | 3 % |
| sokerit | 5.8 g | 6 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 5.0 g | 10 % |
| Suola | 1.1 g | |
| Natrium | 444 mg | 19 % |
| Kalium | 200 mg | 10 % |
| Kalsium | 22.9 mg | 3 % |
| Magnesium | 12.5 mg | 3 % |
| Rauta | 0.79 mg | 6 % |
| Sinkki | 1.2 mg | 12 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 1.6 mg | 10 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 8.8 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.26 µg | 10 % |
| C-vitamiini | 7.9 mg | 10 % |
| D-vitamiini | 0.05 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 0.33 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 19.2 µg | 26 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 87 kcal (100 g)
Kävely20 min
Juoksu9 min
Pyöräily10 min
Uinti12 min
Kotityöt22 min
Jooga28 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää kaloreita?
Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 87 kcal (363 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (700 g) sisältää noin 609 kcal.
Onko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria terveellistä?
Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.0 g/100 g). 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria runsassuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii runsassuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää?
Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria sisältää 5.0 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 10 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (700 g) sisältää 35.4 g proteiinia.
Onko Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Kaalilaatikko, liha-kaalilaatikko, kokkikartano snellman, valmisateria on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 19.2 µg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kesäkurpitsa, täytetty, jauheliha, paprika, tomaatti
91 kcalP 4.3R 6.5H 3.3
Lihapata, lapinpaisti, poro, sika, juurekset
119 kcalP 14.9R 5.7H 1.7
Lihapulla, poronliha, paistettu
243 kcalP 16.4R 15.8H 8.1
Jauhelihakastike, tomaattinen, poro, suurustamaton, ranskankermaa
112 kcalP 8.5R 6.6H 3.4
Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl
206 kcalP 15.2R 11.4H 10.4
Uuniperuna, savukinkkutäyte, tuorejuusto, sieni
95 kcalP 3.4R 3.6H 11.2
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, rasvaton maito, tumma
120 kcalP 7.5R 5.8H 9.0
Perunalaatikko, kinkku-perunalaatikko, kinkkukiusaus, teollinen, valmisateria
126 kcalP 3.8R 6.0H 13.3