Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen
Käsittely: Sekoitettu
Lakto-ovovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1457 kJ | 17 % |
| Energia | 348 kcal | |
| Rasva | 16.1 g | 23 % |
| tyydyttynyt | 7.2 g | 36 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.4 g | 18 % |
| sokerit | 35.4 g | 39 % |
| Kuitu | 0.93 g | 4 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.41 g | |
| Natrium | 163 mg | 7 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 7.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.34 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.21 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.22 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.5 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.05 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0.30 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 4.4 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 348 kcal (100 g)
Kävely1 h 21 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti49 min
Kotityöt1 h 26 min
Jooga1 h 54 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää kaloreita?
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 348 kcal (1457 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (10 g) sisältää noin 35 kcal.
Onko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen terveellistä?
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 35.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen paljon sokeria?
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 35.4 g sokeria per 100 g. Se on 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Raparperipiirakka, pullapohja, kevytmaito
246 kcalP 5.3R 5.5H 42.0
Omenapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
224 kcalP 3.1R 5.2H 38.5
Makean piirakan murotaikinapohja
446 kcalP 7.4R 23.1H 51.3
Täytekakku, käpykakku
308 kcalP 5.1R 13.0H 41.6
Marjapiirakka, pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito
222 kcalP 3.2R 5.2H 37.4
Kääretortun pohja, leipomo
267 kcalP 10.0R 5.3H 43.9
Kakku, mutakakku, voi, ei jauhoja, luontaisesti gluteeniton
450 kcalP 7.1R 31.0H 33.8
Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito, fruktoosilla makeutettu
249 kcalP 5.2R 5.8H 42.1