Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen
Käsittely: Sekoitettu
Lakto-ovovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1457 kJ | 17 % |
| Energia | 348 kcal | |
| Rasva | 16.1 g | 23 % |
| tyydyttynyt | 7.2 g | 36 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.0 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 47.4 g | 18 % |
| sokerit | 35.4 g | 39 % |
| Kuitu | 0.93 g | 4 % |
| Proteiini | 2.7 g | 5 % |
| Suola | 0.41 g | |
| Natrium | 163 mg | 7 % |
| Kalium | 136 mg | 7 % |
| Kalsium | 7.2 mg | 1 % |
| Magnesium | 8.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.34 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.21 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.22 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.5 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.05 µg | 2 % |
| C-vitamiini | 0.30 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.04 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 1.3 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 4.4 µg | 6 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 348 kcal (100 g)
Kävely1 h 21 min
Juoksu36 min
Pyöräily42 min
Uinti49 min
Kotityöt1 h 26 min
Jooga1 h 54 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää kaloreita?
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 348 kcal (1457 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (10 g) sisältää noin 35 kcal.
Onko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen terveellistä?
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 35.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 5 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen paljon sokeria?
Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen sisältää 35.4 g sokeria per 100 g. Se on 39 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu
243 kcalP 5.2R 5.2H 42.1
Rahkamarjapiirakka, muropohja, gluteeniton, maito, vehnätärkkelys
267 kcalP 5.1R 12.3H 33.0
Rahkamarjapiirakka, pullapohja, kevytmaito
173 kcalP 6.6R 5.8H 22.1
Rahkamarjapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
174 kcalP 5.8R 5.6H 23.8
Marjapiirakka, muropohja ja taikinakansi
364 kcalP 5.4R 17.5H 44.8
Raparperipiirakka, muropohja
257 kcalP 3.5R 10.9H 34.8
Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito
244 kcalP 5.3R 5.2H 42.0
Marjapiirakka, pullapohja, vesi, maidoton, kananmunaton
232 kcalP 4.7R 6.4H 36.5