Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste
Käsittely: Uunissa paistettu
GluteenitonLakto-ovovegetaarinenVähäsuolainenLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1631 kJ | 19 % |
| Energia | 390 kcal | |
| Rasva | 22.2 g | 32 % |
| tyydyttynyt | 9.2 g | 46 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 42.9 g | 16 % |
| sokerit | 29.2 g | 32 % |
| Kuitu | 0.23 g | 1 % |
| Proteiini | 4.8 g | 10 % |
| Suola | 0.20 g | |
| Natrium | 81.8 mg | 3 % |
| Kalium | 61.9 mg | 3 % |
| Kalsium | 21.2 mg | 3 % |
| Magnesium | 8.4 mg | 2 % |
| Rauta | 0.72 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.56 mg | 6 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.12 mg | 8 % |
| Niasiini (B3) | 0.31 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 19.7 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0.64 µg | 26 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.66 µg | 13 % |
| E-vitamiini | 2.3 mg | 19 % |
| K-vitamiini | 12.3 µg | 16 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 390 kcal (100 g)
Kävely1 h 31 min
Juoksu40 min
Pyöräily47 min
Uinti55 min
Kotityöt1 h 36 min
Jooga2 h 7 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 7.3 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.4 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää kaloreita?
Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 390 kcal (1631 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (pieni) (30 g) sisältää noin 117 kcal.
Onko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste terveellistä?
Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää tyydyttynyttä rasvaa 9.2 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 29.2 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 1 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste paljon sokeria?
Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste sisältää 29.2 g sokeria per 100 g. Se on 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Kakku, muffini, luontaisesti gluteeniton, pakaste on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 0.64 µg per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Omenapiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton
217 kcalP 1.9R 9.1H 30.1
Raparperipiirakka, muropohja
257 kcalP 3.5R 10.9H 34.8
Donitsi, suklaakuorrutus
393 kcalP 4.4R 16.8H 54.8
Marjapiirakka, pullapohja, rasvaton maito
224 kcalP 5.5R 3.9H 39.1
Raparperipiirakka, piimätaikinapohja
296 kcalP 3.6R 9.8H 46.6
Marjapiirakka, muropohja, fruktoosilla makeutettu
255 kcalP 4.4R 12.4H 29.3
Kuivakakku, taatelikakku
348 kcalP 5.0R 17.4H 41.4
Marja-raparperipiirakka, pehmeä
252 kcalP 4.6R 11.1H 32.0