Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria
Käsittely: Keitetty
MunatonGluteenitonVähäkolesterolinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 285 kJ | 3 % |
| Energia | 68 kcal | |
| Rasva | 2.8 g | 4 % |
| tyydyttynyt | 1.3 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.33 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.9 g | 3 % |
| sokerit | 2.3 g | 3 % |
| Kuitu | 0.32 g | 1 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.80 g | |
| Natrium | 320 mg | 13 % |
| Kalium | 243 mg | 12 % |
| Kalsium | 69.8 mg | 9 % |
| Magnesium | 14.5 mg | 4 % |
| Rauta | 0.25 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.32 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 6 % |
| Niasiini (B3) | 1.0 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.57 µg | 23 % |
| C-vitamiini | 2.3 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0.80 µg | 16 % |
| E-vitamiini | 0.19 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 0.87 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 68 kcal (100 g)
Kävely16 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti10 min
Kotityöt17 min
Jooga22 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sisältää kaloreita?
Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sisältää 68 kcal (285 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 68 kcal.
Onko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria terveellistä?
Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sisältää 3.5 g proteiinia, 2.8 g rasvaa ja 6.9 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 68 kcal per 100 g.
Sopiiko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Onko Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria hyvä b12-vitamiini lähde?
Kyllä, Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateria on hyvä b12-vitamiini lähde. Se sisältää 0.57 µg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Kalakeitto, kookosmaito, kala-kookosmaitokeitto
67 kcalP 6.5R 3.3H 2.7
Kalakastike, kalamuhennos, maitopohjainen, rasvaton maito
126 kcalP 14.2R 5.9H 3.7
Kalakeitto, lohikeitto, kerma
115 kcalP 5.3R 8.4H 4.4
Kalakeitto, lohiseljanka
76 kcalP 6.1R 4.5H 2.6
Kalakeitto, lohikeitto, maito
90 kcalP 6.1R 4.7H 5.5
Kalakeitto, kirkas
49 kcalP 4.9R 1.5H 3.6
Kalakeitto, kirjolohikeitto, maito
79 kcalP 5.6R 3.7H 5.5
Kalakeitto, seiti, kevytmaito
59 kcalP 5.6R 1.5H 5.4