Kanakeitto, rainbow, valmisateria
Käsittely: Keitetty
GluteenitonLaktoositonVähäkolesterolinenVähälaktoosinenLuontaisesti gluteeniton
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 63.5 G | 63.5 |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 10 G | 10 |
| Broilerisuikale | 10 G | 10 |
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 %, VL, iskukuumennettu | 9 G | 9 |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 4 G | 4 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 2 G | 2 |
| Ruokasuola, jodioimaton, vuorisuola | 0.8 G | 0.8 |
| Rypsiöljy | 0.3 G | 0.3 |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 0.2 G | 0.2 |
| Sipuli, keltasipuli | 0.2 G | 0.2 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 266 kJ | 3 % |
| Energia | 64 kcal | |
| Rasva | 4.2 g | 6 % |
| tyydyttynyt | 2.6 g | 13 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.30 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 3.6 g | 1 % |
| sokerit | 1.1 g | 1 % |
| Kuitu | 0.43 g | 2 % |
| Proteiini | 2.5 g | 5 % |
| Suola | 0.80 g | |
| Natrium | 321 mg | 13 % |
| Kalium | 80.0 mg | 4 % |
| Kalsium | 14.9 mg | 2 % |
| Magnesium | 6.3 mg | 2 % |
| Rauta | 0.16 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.19 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.95 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 4.2 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0.08 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0.78 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 0.09 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0.24 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 9.5 µg | 13 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 64 kcal (100 g)
Kävely15 min
Juoksu7 min
Pyöräily8 min
Uinti9 min
Kotityöt16 min
Jooga21 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kanakeitto, rainbow, valmisateria sisältää kaloreita?
Kanakeitto, rainbow, valmisateria sisältää 64 kcal (266 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 64 kcal.
Onko Kanakeitto, rainbow, valmisateria terveellistä?
Kanakeitto, rainbow, valmisateria sisältää 2.5 g proteiinia, 4.2 g rasvaa ja 3.6 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 64 kcal per 100 g.
Sopiiko Kanakeitto, rainbow, valmisateria gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kanakeitto, rainbow, valmisateria sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kanakeitto, rainbow, valmisateria laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kanakeitto, rainbow, valmisateria sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kanakeitto, rainbow, valmisateria vähäkolesterolinen ruokavalioon?
Kyllä, Kanakeitto, rainbow, valmisateria sopii vähäkolesterolinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kanakeitto, rainbow, valmisateria vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kanakeitto, rainbow, valmisateria sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kanakeitto, rainbow, valmisateria luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kanakeitto, rainbow, valmisateria sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Jauheliha-pastakeitto, naudanpaisti, kasviksia
74 kcalP 4.8R 3.0H 6.4
Jauhelihakeitto, saarioinen, valmisateria
39 kcalP 2.3R 0.9H 4.8
Savuporokeitto
50 kcalP 2.5R 3.2H 2.5
Hernekeitto, säilyke, laimentamaton, sianliha
109 kcalP 5.9R 4.0H 8.8
Borssikeitto, nakki
53 kcalP 2.5R 3.1H 2.3
Hernekeitto, naudanpaistijauheliha
80 kcalP 7.9R 2.1H 5.3
Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti
99 kcalP 9.1R 3.3H 7.6
Porokeitto
64 kcalP 10.2R 2.1H 0.7