Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenMaidotonSoijatonSokeritonMakeuttamatonVegaaninen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1845 kJ | 22 % |
| Energia | 441 kcal | |
| Rasva | 19.2 g | 27 % |
| tyydyttynyt | 4.0 g | 20 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 8.3 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 49.0 g | 19 % |
| sokerit | 1.3 g | 1 % |
| Kuitu | 9.2 g | 37 % |
| Proteiini | 13.4 g | 27 % |
| Suola | 1.7 g | |
| Natrium | 695 mg | 29 % |
| Kalium | 419 mg | 21 % |
| Kalsium | 71.4 mg | 9 % |
| Magnesium | 162 mg | 43 % |
| Rauta | 4.6 mg | 33 % |
| Sinkki | 3.5 mg | 35 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.45 mg | 40 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.09 mg | 7 % |
| Niasiini (B3) | 1.2 mg | 8 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 39.6 µg | 20 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.05 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 5.0 mg | 41 % |
| K-vitamiini | 2.6 µg | 3 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 441 kcal (100 g)
Kävely1 h 43 min
Juoksu45 min
Pyöräily53 min
Uinti1 h 2 min
Kotityöt1 h 49 min
Jooga2 h 24 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 3.8 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 2.1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sisältää kaloreita?
Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sisältää 441 kcal (1845 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (25 g) sisältää noin 110 kcal.
Onko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen terveellistä?
Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sisältää runsaasti proteiinia (13.4 g/100 g), paljon kuitua (9.2 g/100 g). 100 grammaa kattaa 27 % päivittäisestä proteiinin ja 37 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sokeriton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii sokeriton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen makeuttamaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii makeuttamaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sisältää?
Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen sisältää 13.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (25 g) sisältää 3.4 g proteiinia.
Onko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 9.2 g per 100 g, mikä kattaa 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen hyvä kalium lähde?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen on hyvä kalium lähde. Se sisältää 419 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen hyvä magnesium lähde?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen on hyvä magnesium lähde. Se sisältää 162 mg per 100 g, mikä kattaa 43 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy
489 kcalP 7.8R 25.1H 56.0
Keksi, leivoskeksi, luontaisesti gluteeniton
371 kcalP 6.7R 7.8H 66.4
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl
519 kcalP 9.0R 27.0H 58.0
Keksi, lusikkaleipä
416 kcalP 4.0R 20.3H 53.6
Keksi, piparkakku, gluteeniton
430 kcalP 1.7R 16.4H 68.3
Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl
486 kcalP 6.5R 23.2H 62.5
Keksi, digestive välipalakeksi, gluteeniton, vehnätärkkelystä
425 kcalP 1.9R 15.4H 68.9
Keksi, kaurakeksi, sokeriton, kotitekoinen
376 kcalP 8.1R 17.1H 45.5