Keksi, kaurakeksi, teollinen
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1929 kJ | 23 % |
| Energia | 461 kcal | |
| Rasva | 20.0 g | 29 % |
| tyydyttynyt | 5.7 g | 28 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.5 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 61.9 g | 24 % |
| sokerit | 27.1 g | 30 % |
| Kuitu | 3.4 g | 14 % |
| Proteiini | 6.4 g | 13 % |
| Suola | 1.0 g | |
| Natrium | 404 mg | 17 % |
| Kalium | 145 mg | 7 % |
| Kalsium | 20.0 mg | 3 % |
| Magnesium | 44.2 mg | 12 % |
| Rauta | 1.4 mg | 10 % |
| Sinkki | 1.1 mg | 11 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.10 mg | 9 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.03 mg | 2 % |
| Niasiini (B3) | 0.43 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 14.5 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.5 mg | 21 % |
| K-vitamiini | 16.4 µg | 22 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 461 kcal (100 g)
Kävely1 h 48 min
Juoksu47 min
Pyöräily55 min
Uinti1 h 5 min
Kotityöt1 h 54 min
Jooga2 h 31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, kaurakeksi, teollinen sisältää kaloreita?
Keksi, kaurakeksi, teollinen sisältää 461 kcal (1929 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (25 g) sisältää noin 115 kcal.
Onko Keksi, kaurakeksi, teollinen terveellistä?
Keksi, kaurakeksi, teollinen sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.4 g/100 g), kuitua (3.4 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 5.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 27.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 13 % päivittäisestä proteiinin ja 14 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, teollinen munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, teollinen lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, teollinen laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, teollinen laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, kaurakeksi, teollinen soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, kaurakeksi, teollinen sisältää?
Keksi, kaurakeksi, teollinen sisältää 6.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 13 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (iso) (25 g) sisältää 1.6 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, kaurakeksi, teollinen paljon sokeria?
Keksi, kaurakeksi, teollinen sisältää 27.1 g sokeria per 100 g. Se on 30 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, kaurakeksi, teollinen hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.5 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, kaurakeksi, teollinen hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, kaurakeksi, teollinen on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 16.4 µg per 100 g, mikä kattaa 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen
443 kcalP 5.4R 19.7H 59.9
Keksi, täytekeksi, suklainen, marenkia, catago chocobit, lidl
519 kcalP 9.0R 27.0H 58.0
Keksi, välipalakeksi, elovena
386 kcalP 7.3R 14.5H 51.7
Keksi, leivoskeksi, keskiarvo
380 kcalP 3.8R 12.4H 62.0
Keksi, lajitelma, sondey biscuit assortment, lidl
486 kcalP 6.5R 23.2H 62.5
Keksi, piparkakku, kotitekoinen
417 kcalP 6.5R 18.2H 55.3
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute, semper, gluteeniton
564 kcalP 5.2R 38.0H 50.0
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute
517 kcalP 7.0R 28.8H 56.5