Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen
Käsittely: Uunissa paistettu
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1864 kJ | 22 % |
| Energia | 445 kcal | |
| Rasva | 14.6 g | 21 % |
| tyydyttynyt | 1.8 g | 9 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 4.4 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 71.7 g | 28 % |
| sokerit | 36.1 g | 40 % |
| Kuitu | 1.7 g | 7 % |
| Proteiini | 5.3 g | 11 % |
| Suola | 0.58 g | |
| Natrium | 233 mg | 10 % |
| Kalium | 69.0 mg | 3 % |
| Kalsium | 6.9 mg | 1 % |
| Magnesium | 9.8 mg | 3 % |
| Rauta | 0.57 mg | 4 % |
| Sinkki | 0.37 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.41 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.8 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.5 mg | 21 % |
| K-vitamiini | 18.5 µg | 25 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 445 kcal (100 g)
Kävely1 h 44 min
Juoksu45 min
Pyöräily53 min
Uinti1 h 3 min
Kotityöt1 h 50 min
Jooga2 h 25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 9 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.9 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen sisältää kaloreita?
Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen sisältää 445 kcal (1864 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (6 g) sisältää noin 27 kcal.
Onko Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen terveellistä?
Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen sisältää kohtuullisesti proteiinia (5.3 g/100 g), sokeria 36.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 11 % päivittäisestä proteiinin ja 7 % kuidun saantisuosituksesta.
Paljonko proteiinia Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen sisältää?
Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen sisältää 5.3 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 11 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (6 g) sisältää 0.32 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen paljon sokeria?
Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen sisältää 36.1 g sokeria per 100 g. Se on 40 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 2.5 mg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 18.5 µg per 100 g, mikä kattaa 25 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu
483 kcalP 5.7R 21.9H 64.4
Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo
466 kcalP 6.1R 22.9H 60.0
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute, semper, gluteeniton
564 kcalP 5.2R 38.0H 50.0
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
471 kcalP 2.8R 23.0H 62.4
Keksi, cookie, suklainen keksi
462 kcalP 4.3R 21.1H 62.8
Keksi, marie-keksi
427 kcalP 8.3R 11.6H 72.0
Keksi, leivoskeksi, keskiarvo
380 kcalP 3.8R 12.4H 62.0
Keksi, piparkakku, kotitekoinen
417 kcalP 6.5R 18.2H 55.3