Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1805 kJ | 21 % |
| Energia | 431 kcal | |
| Rasva | 13.5 g | 19 % |
| tyydyttynyt | 2.1 g | 10 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 3.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 69.3 g | 27 % |
| sokerit | 32.4 g | 36 % |
| Kuitu | 2.8 g | 11 % |
| Proteiini | 6.1 g | 12 % |
| Suola | 0.68 g | |
| Natrium | 270 mg | 11 % |
| Kalium | 117 mg | 6 % |
| Kalsium | 13.3 mg | 2 % |
| Magnesium | 24.7 mg | 7 % |
| Rauta | 1.0 mg | 7 % |
| Sinkki | 0.70 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 5 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.04 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.85 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.3 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.02 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2.2 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 15.4 µg | 21 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 431 kcal (100 g)
Kävely1 h 41 min
Juoksu44 min
Pyöräily52 min
Uinti1 h 1 min
Kotityöt1 h 47 min
Jooga2 h 21 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 8.1 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.7 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 431 kcal (1805 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää noin 22 kcal.
Onko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo terveellistä?
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää kohtuullisesti proteiinia (6.1 g/100 g), sokeria 32.4 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 12 % päivittäisestä proteiinin ja 11 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää?
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 6.1 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 12 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää 0.31 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo paljon sokeria?
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 32.4 g sokeria per 100 g. Se on 36 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 15.4 µg per 100 g, mikä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, sokeriton, kotitekoinen
376 kcalP 8.1R 17.1H 45.5
Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä
485 kcalP 4.9R 28.1H 51.7
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
419 kcalP 3.5R 18.2H 59.7
Keksi, kaura-suklaakeksi, teollinen
478 kcalP 7.5R 23.9H 56.1
Keksi, lastenkeksi, luontaisesti gluteeniton, schär
447 kcalP 3.7R 13.8H 75.8
Keksi, piparkakku, teollinen
419 kcalP 4.6R 15.5H 63.9
Keksi, piparkakku, kotitekoinen
417 kcalP 6.5R 18.2H 55.3
Keksi, kauralastu, sisältää vehnää
470 kcalP 5.1R 21.4H 62.6