Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu
Käsittely: Uunissa paistettu
Lakto-ovovegetaarinenVähäsuolainenMaidotonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1688 kJ | 20 % |
| Energia | 403 kcal | |
| Rasva | 10.2 g | 15 % |
| tyydyttynyt | 4.0 g | 20 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 71.0 g | 27 % |
| sokerit | 50.3 g | 56 % |
| Kuitu | 2.1 g | 8 % |
| Proteiini | 5.0 g | 10 % |
| Suola | 0.32 g | |
| Natrium | 126 mg | 5 % |
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalsium | 18.8 mg | 2 % |
| Magnesium | 33.4 mg | 9 % |
| Rauta | 1.2 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.68 mg | 7 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.37 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 9.6 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0.15 µg | 6 % |
| C-vitamiini | 1.4 mg | 2 % |
| D-vitamiini | 0.15 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 0.72 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 4.0 µg | 5 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 403 kcal (100 g)
Kävely1 h 34 min
Juoksu41 min
Pyöräily48 min
Uinti57 min
Kotityöt1 h 40 min
Jooga2 h 12 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12.6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sisältää kaloreita?
Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sisältää 403 kcal (1688 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (63 g) sisältää noin 252 kcal.
Onko Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu terveellistä?
Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sisältää sokeria 50.3 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 10 % päivittäisestä proteiinin ja 8 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu paljon sokeria?
Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu sisältää 50.3 g sokeria per 100 g. Se on 56 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Piparkakkutaikina, kotitekoinen
411 kcalP 6.3R 17.9H 54.5
Keksi, välipalakeksi, jyväshyvä cracotte täysjyvä, lu
402 kcalP 13.0R 3.4H 75.0
Keksi, kauralastu, sisältää vehnää
470 kcalP 5.1R 21.4H 62.6
Keksi, pikkuleipä
455 kcalP 4.9R 25.8H 50.4
Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo
481 kcalP 7.6R 23.4H 59.1
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton
414 kcalP 3.9R 18.9H 56.2
Korppu, sokerikorppu, rasvaton maito, teollinen
397 kcalP 8.3R 8.9H 69.0
Keksi, sitruunavohveli, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
511 kcalP 1.7R 27.4H 64.0