Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSuolatonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1730 kJ | 21 % |
| Energia | 414 kcal | |
| Rasva | 18.9 g | 27 % |
| tyydyttynyt | 9.6 g | 48 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 56.2 g | 22 % |
| sokerit | 19.9 g | 22 % |
| Kuitu | 1.3 g | 5 % |
| Proteiini | 3.9 g | 8 % |
| Suola | 0.42 g | |
| Natrium | 168 mg | 7 % |
| Kalium | 64.0 mg | 3 % |
| Kalsium | 53.7 mg | 7 % |
| Magnesium | 11.1 mg | 3 % |
| Rauta | 0.43 mg | 3 % |
| Sinkki | 0.31 mg | 3 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.02 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.30 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 7.9 µg | 4 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.89 µg | 18 % |
| E-vitamiini | 1.2 mg | 10 % |
| K-vitamiini | 9.4 µg | 12 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 414 kcal (100 g)
Kävely1 h 37 min
Juoksu42 min
Pyöräily50 min
Uinti58 min
Kotityöt1 h 42 min
Jooga2 h 15 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.8 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sisältää kaloreita?
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sisältää 414 kcal (1730 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (iso) (25 g) sisältää noin 104 kcal.
Onko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton terveellistä?
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sisältää tyydyttynyttä rasvaa 9.6 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 19.9 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 8 % päivittäisestä proteiinin ja 5 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton paljon sokeria?
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton sisältää 19.9 g sokeria per 100 g. Se on 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, kananmunaa, lidl
476 kcalP 5.3R 22.6H 61.4
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
431 kcalP 6.1R 13.5H 69.3
Keksi, piparkakku, teollinen
419 kcalP 4.6R 15.5H 63.9
Keksi, vohvelikeksi
461 kcalP 3.0R 20.5H 65.4
Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo
434 kcalP 3.3R 16.6H 66.8
Keksi, digestive välipalakeksi, kaura- ja grahamjauhoa
478 kcalP 7.0R 22.6H 59.6
Keksi, hyväset, kauranen vanilja, jyväshyvä, lu
483 kcalP 5.7R 21.9H 64.4
Keksi, täytekeksi, kauratäytekeksi
508 kcalP 5.9R 29.3H 54.0