Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
Käsittely: Uunissa paistettu
AlkoholitonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonMaidotonSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1753 kJ | 21 % |
| Energia | 419 kcal | |
| Rasva | 18.2 g | 26 % |
| tyydyttynyt | 7.7 g | 38 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.7 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 59.7 g | 23 % |
| sokerit | 20.0 g | 22 % |
| Kuitu | 0.72 g | 3 % |
| Proteiini | 3.5 g | 7 % |
| Suola | 0.49 g | |
| Natrium | 198 mg | 8 % |
| Kalium | 63.2 mg | 3 % |
| Kalsium | 13.1 mg | 2 % |
| Magnesium | 11.9 mg | 3 % |
| Rauta | 0.65 mg | 5 % |
| Sinkki | 0.45 mg | 4 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.05 mg | 3 % |
| Niasiini (B3) | 0.79 mg | 5 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 12.1 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0.21 µg | 8 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.22 µg | 4 % |
| E-vitamiini | 1.7 mg | 14 % |
| K-vitamiini | 10.6 µg | 14 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 419 kcal (100 g)
Kävely1 h 38 min
Juoksu43 min
Pyöräily50 min
Uinti59 min
Kotityöt1 h 44 min
Jooga2 h 17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.6 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää kaloreita?
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 419 kcal (1753 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (5 g) sisältää noin 21 kcal.
Onko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo terveellistä?
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää tyydyttynyttä rasvaa 7.7 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 20.0 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 7 % päivittäisestä proteiinin ja 3 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo alkoholiton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii alkoholiton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo paljon sokeria?
Keksi, murokeksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo sisältää 20.0 g sokeria per 100 g. Se on 22 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g).
Samankaltaisia
Korppu, sokerikorppu, kevytmaito, kotitekoinen
384 kcalP 8.3R 7.6H 68.5
Keksi, teollinen, keskiarvo
447 kcalP 5.3R 20.0H 63.0
Keksi, digestive, suklainen
510 kcalP 6.5R 25.0H 63.3
Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo
481 kcalP 7.6R 23.4H 59.1
Keksi, marie-keksi
427 kcalP 8.3R 11.6H 72.0
Keksi, välipalakeksi, elovena
386 kcalP 7.3R 14.5H 51.7
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
431 kcalP 6.1R 13.5H 69.3
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton
414 kcalP 3.9R 18.9H 56.2