Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo
Käsittely: Sekoitettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1860 kJ | 22 % |
| Energia | 445 kcal | |
| Rasva | 17.5 g | 25 % |
| tyydyttynyt | 1.2 g | 6 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 5.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 61.0 g | 23 % |
| sokerit | 23.8 g | 26 % |
| Kuitu | 6.4 g | 26 % |
| Proteiini | 7.4 g | 15 % |
| Suola | 1.0 g | |
| Natrium | 402 mg | 17 % |
| Kalium | 193 mg | 10 % |
| Kalsium | 30.1 mg | 4 % |
| Magnesium | 44.3 mg | 12 % |
| Rauta | 1.6 mg | 11 % |
| Sinkki | 1.1 mg | 11 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.12 mg | 11 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.07 mg | 5 % |
| Niasiini (B3) | 0.52 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 14.4 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0.03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 0.07 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 3.2 mg | 27 % |
| K-vitamiini | 24.3 µg | 32 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 445 kcal (100 g)
Kävely1 h 44 min
Juoksu45 min
Pyöräily53 min
Uinti1 h 3 min
Kotityöt1 h 50 min
Jooga2 h 25 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 6 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 3.5 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.2 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sisältää kaloreita?
Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sisältää 445 kcal (1860 kJ) per 100 grammaa. Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää noin 22 kcal.
Onko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo terveellistä?
Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sisältää kohtuullisesti proteiinia (7.4 g/100 g), paljon kuitua (6.4 g/100 g), sokeria 23.8 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 15 % päivittäisestä proteiinin ja 26 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sisältää?
Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sisältää 7.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 15 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi annos (pieni) (5 g) sisältää 0.37 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo paljon sokeria?
Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo sisältää 23.8 g sokeria per 100 g. Se on 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo hyvä kuitu lähde?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo on hyvä kuitu lähde. Se sisältää 6.4 g per 100 g, mikä kattaa 26 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo hyvä e-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo on hyvä e-vitamiini lähde. Se sisältää 3.2 mg per 100 g, mikä kattaa 27 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo hyvä k-vitamiini lähde?
Kyllä, Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo on hyvä k-vitamiini lähde. Se sisältää 24.3 µg per 100 g, mikä kattaa 32 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, jyväshyvä luonnonhyvät, rypsiöljy
489 kcalP 7.8R 25.1H 56.0
Keksi, kauralastu, sisältää vehnää
470 kcalP 5.1R 21.4H 62.6
Keksi, kaurakeksi, kananmunaa, lidl
476 kcalP 5.3R 22.6H 61.4
Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo
481 kcalP 7.6R 23.4H 59.1
Keksi, piparkakku, teollinen
419 kcalP 4.6R 15.5H 63.9
Korppu, sokerikorppu, rasvaton maito, teollinen
397 kcalP 8.3R 8.9H 69.0
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvo
471 kcalP 2.8R 23.0H 62.4
Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen
445 kcalP 5.3R 14.6H 71.7