Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 2162 kJ | 26 % |
| Energia | 517 kcal | |
| Rasva | 28.3 g | 40 % |
| tyydyttynyt | 14.5 g | 73 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.2 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 56.3 g | 22 % |
| sokerit | 49.6 g | 55 % |
| Kuitu | 1.5 g | 6 % |
| Proteiini | 8.4 g | 17 % |
| Suola | 0.25 g | |
| Natrium | 102 mg | 4 % |
| Kalium | 344 mg | 17 % |
| Kalsium | 295 mg | 37 % |
| Magnesium | 46.6 mg | 12 % |
| Rauta | 1.6 mg | 11 % |
| Sinkki | 1.4 mg | 14 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.33 mg | 23 % |
| Niasiini (B3) | 0.37 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.01 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.66 mg | 6 % |
| K-vitamiini | 2.9 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 517 kcal (100 g)
Kävely2 h 1 min
Juoksu53 min
Pyöräily1 h 2 min
Uinti1 h 13 min
Kotityöt2 h 8 min
Jooga2 h 49 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 12.4 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 5.7 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.3 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sisältää kaloreita?
Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sisältää 517 kcal (2162 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl_valm (35 g) sisältää noin 181 kcal.
Onko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl terveellistä?
Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sisältää kohtuullisesti proteiinia (8.4 g/100 g), tyydyttynyttä rasvaa 14.5 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 49.6 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 17 % päivittäisestä proteiinin ja 6 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sisältää?
Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sisältää 8.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 17 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl_valm (35 g) sisältää 3.0 g proteiinia.
Sisältääkö Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl paljon sokeria?
Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl sisältää 49.6 g sokeria per 100 g. Se on 55 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Onko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl hyvä kalsium lähde?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl on hyvä kalsium lähde. Se sisältää 295 mg per 100 g, mikä kattaa 37 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Onko Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl hyvä riboflaviini (b2) lähde?
Kyllä, Keksi, täytekeksipatukka, amanie, lidl on hyvä riboflaviini (b2) lähde. Se sisältää 0.33 mg per 100 g, mikä kattaa 23 % päivittäisestä saantisuosituksesta.
Samankaltaisia
Keksi, kaurakeksi, teollinen, keskiarvo
455 kcalP 7.3R 19.3H 61.1
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton
414 kcalP 3.9R 18.9H 56.2
Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo
444 kcalP 6.2R 16.7H 66.0
Keksi, lastenkeksi, teollinen, tuotekeskiarvo
431 kcalP 6.1R 13.5H 69.3
Keksi, leivoskeksi, keskiarvo
380 kcalP 3.8R 12.4H 62.0
Keksi, kanelikeksi, bastogne, lu
489 kcalP 4.7R 18.9H 72.0
Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka
444 kcalP 5.1R 14.1H 72.6
Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu
436 kcalP 6.1R 15.1H 67.3