Keksi, vohvelikeksi
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenVähäsuolainen
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1928 kJ | 23 % |
| Energia | 461 kcal | |
| Rasva | 20.5 g | 29 % |
| tyydyttynyt | 8.3 g | 42 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 2.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 65.4 g | 25 % |
| sokerit | 39.1 g | 43 % |
| Kuitu | 1.0 g | 4 % |
| Proteiini | 3.0 g | 6 % |
| Suola | 0.13 g | |
| Natrium | 50.8 mg | 2 % |
| Kalium | 51.4 mg | 3 % |
| Kalsium | 7.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 9.2 mg | 2 % |
| Rauta | 0.35 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.24 mg | 2 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.02 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.24 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.3 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.15 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.10 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 0.25 µg | 0 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 461 kcal (100 g)
Kävely1 h 48 min
Juoksu47 min
Pyöräily55 min
Uinti1 h 5 min
Kotityöt1 h 54 min
Jooga2 h 31 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 9.8 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 4.1 teelusikallista rasvaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, vohvelikeksi sisältää kaloreita?
Keksi, vohvelikeksi sisältää 461 kcal (1928 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (10 g) sisältää noin 46 kcal.
Onko Keksi, vohvelikeksi terveellistä?
Keksi, vohvelikeksi sisältää tyydyttynyttä rasvaa 8.3 g/100 g, joten maltillinen käyttö on suositeltavaa, sokeria 39.1 g/100 g, joten sitä kannattaa nauttia kohtuudella. 100 grammaa kattaa 6 % päivittäisestä proteiinin ja 4 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, vohvelikeksi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, vohvelikeksi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, vohvelikeksi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, vohvelikeksi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, vohvelikeksi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, vohvelikeksi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, vohvelikeksi vähäsuolainen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, vohvelikeksi sopii vähäsuolainen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sisältääkö Keksi, vohvelikeksi paljon sokeria?
Keksi, vohvelikeksi sisältää 39.1 g sokeria per 100 g. Se on 43 % päivittäisestä saantisuosituksesta (90 g). Tämä on merkittävä määrä, joten kohtuullinen käyttö on suositeltavaa.
Samankaltaisia
Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi
425 kcalP 10.4R 11.2H 68.3
Keksi, vohvelikeksi, favorini, lidl, keskiarvo
556 kcalP 5.6R 35.2H 53.7
Keksi, tumma täytekeksi, luontaisesti gluteeniton
464 kcalP 4.7R 22.6H 59.2
Keksi, pikkuleipä
455 kcalP 4.9R 25.8H 50.4
Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka
444 kcalP 5.1R 14.1H 72.6
Keksi, teollinen, keskiarvo
447 kcalP 5.3R 20.0H 63.0
Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu
403 kcalP 5.0R 10.2H 71.0
Keksi, cookie, suklainen keksi, kotitekoinen
479 kcalP 5.5R 28.4H 49.3