Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi
Käsittely: Uunissa paistettu
MunatonLakto-ovovegetaarinenLaktovegetaarinenSoijaton
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 1780 kJ | 21 % |
| Energia | 425 kcal | |
| Rasva | 11.2 g | 16 % |
| tyydyttynyt | 4.3 g | 21 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 1.9 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 68.3 g | 26 % |
| sokerit | 6.0 g | 7 % |
| Kuitu | 3.4 g | 14 % |
| Proteiini | 10.4 g | 21 % |
| Suola | 1.4 g | |
| Natrium | 551 mg | 23 % |
| Kalium | 142 mg | 7 % |
| Kalsium | 15.0 mg | 2 % |
| Magnesium | 21.0 mg | 6 % |
| Rauta | 1.1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0.77 mg | 8 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.06 mg | 6 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.06 mg | 4 % |
| Niasiini (B3) | 0.94 mg | 6 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 22.0 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.35 mg | 3 % |
| K-vitamiini | 0.89 µg | 1 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 425 kcal (100 g)
Kävely1 h 39 min
Juoksu43 min
Pyöräily51 min
Uinti1 h
Kotityöt1 h 45 min
Jooga2 h 19 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 1.5 sokeripalaa
- •Tämä vastaa 2.2 teelusikallista rasvaa
- •Proteiinia kuin 1.7 kananmunassa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää kaloreita?
Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 425 kcal (1780 kJ) per 100 grammaa. Yksi kpl (keskikokoinen) (8 g) sisältää noin 34 kcal.
Onko Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi terveellistä?
Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää runsaasti proteiinia (10.4 g/100 g), kuitua (3.4 g/100 g). 100 grammaa kattaa 21 % päivittäisestä proteiinin ja 14 % kuidun saantisuosituksesta.
Sopiiko Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi munaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Paljonko proteiinia Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää?
Keksi, voileipäkeksi, vesikeksi sisältää 10.4 g proteiinia per 100 g. Tämä kattaa 21 % päivittäisestä saantisuosituksesta (50 g). Yksi kpl (keskikokoinen) (8 g) sisältää 0.83 g proteiinia.
Samankaltaisia
Keksi, teollinen, keskiarvo
447 kcalP 5.3R 20.0H 63.0
Keksi, leivoskeksi, jaffa appelsiini, lu
403 kcalP 5.0R 10.2H 71.0
Keksi, vohvelikeksi, suklaakuorrute
517 kcalP 7.0R 28.8H 56.5
Vohvelikuori, jäätelövohveli
427 kcalP 8.2R 7.4H 78.8
Piparkakkutaikina, kotitekoinen
411 kcalP 6.3R 17.9H 54.5
Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen
443 kcalP 5.4R 19.7H 59.9
Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaton
414 kcalP 3.9R 18.9H 56.2
Keksi, lusikkaleipä
416 kcalP 4.0R 20.3H 53.6