Kiisseli, mansikkakeitto
Käsittely: Keitetty
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Sokeri | 85 G | 85 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 65 G | 65 |
| Mansikka | 300 G | 300 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 221 kJ | 3 % |
| Energia | 53 kcal | |
| Rasva | 0.07 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.03 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 12.2 g | 5 % |
| sokerit | 8.1 g | 9 % |
| Kuitu | 0.50 g | 2 % |
| Proteiini | 0.12 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.4 mg | 0 % |
| Kalium | 46.3 mg | 2 % |
| Kalsium | 8.0 mg | 1 % |
| Magnesium | 3.8 mg | 1 % |
| Rauta | 0.15 mg | 1 % |
| Sinkki | 0.03 mg | 0 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.00 mg | 0 % |
| Niasiini (B3) | 0.14 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.6 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 6.7 mg | 8 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.13 mg | 1 % |
| K-vitamiini | 1.3 µg | 2 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 53 kcal (100 g)
Kävely12 min
Juoksu5 min
Pyöräily6 min
Uinti7 min
Kotityöt13 min
Jooga17 min
Havainnollistukset
- •Tämä vastaa 2 sokeripalaa
Arvot perustuvat 100 g annokseen.
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, mansikkakeitto sisältää kaloreita?
Kiisseli, mansikkakeitto sisältää 53 kcal (221 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 53 kcal.
Onko Kiisseli, mansikkakeitto terveellistä?
Kiisseli, mansikkakeitto sisältää 0.12 g proteiinia, 0.07 g rasvaa ja 12.2 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 53 kcal per 100 g.
Samankaltaisia
Kiisseli, appelsiinikeitto
50 kcalP 0.2R 0.0H 11.7
Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat
34 kcalP 0.1R 0.0H 7.7
Kiisseli, luumu-riisikeitto
75 kcalP 0.6R 0.1H 16.7
Kiisseli, rusinakeitto
105 kcalP 0.5R 0.1H 23.3
Kiisseli, marjakeitto, sokeriton
30 kcalP 0.2R 0.1H 6.0
Kiisseli, mehukeitto, proviva, c-vitamiinia 35 MG, probiootteja
43 kcalP 0.1R 0.1H 9.9
Kiisseli, sekahedelmäkeitto, sokeriton
42 kcalP 0.5R 0.1H 8.9
Kiisseli, punaherukkakeitto
56 kcalP 0.3R 0.1H 12.2