Kiisseli, marjakeitto, sokeriton
Käsittely: Keitetty
KolesterolitonMunatonGluteenitonLakto-ovovegetaarinenLaktoositonLaktovegetaarinenVähälaktoosinenVähäproteiininenMaidotonLuontaisesti gluteenitonSuolatonSoijatonVegaaninen
Reseptin ainekset
| Ainesosa | Määrä | Massa (g) |
|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 G | 1000 |
| Marja, keskiarvo | 300 G | 300 |
| Jauho, perunajauho tai -suurimo, perunatärkkelys | 65 G | 65 |
g
Ravintosisältö
per 100 g
| Ravintoaine | Määrä | % DV |
|---|---|---|
| Energia | 126 kJ | 1 % |
| Energia | 30 kcal | |
| Rasva | 0.15 g | 0 % |
| tyydyttynyt | 0.01 g | 0 % |
| kertatyydyttymätön | 0.00 g | |
| monityydyttymätön | 0.04 g | |
| Hiilihydraatti, imeytyvä | 6.0 g | 2 % |
| sokerit | 1.8 g | 2 % |
| Kuitu | 0.92 g | 4 % |
| Proteiini | 0.21 g | 0 % |
| Suola | 0.00 g | |
| Natrium | 1.1 mg | 0 % |
| Kalium | 60.0 mg | 3 % |
| Kalsium | 12.4 mg | 2 % |
| Magnesium | 4.8 mg | 1 % |
| Rauta | 0.25 mg | 2 % |
| Sinkki | 0.08 mg | 1 % |
| A-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0.01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0.01 mg | 1 % |
| Niasiini (B3) | 0.12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0.00 mg | 0 % |
| Folaatti | 5.9 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 7.0 mg | 9 % |
| D-vitamiini | 0.00 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 0.30 mg | 2 % |
| K-vitamiini | 2.9 µg | 4 % |
% DV = prosenttia päivittäisestä viitearvosta (EU).
Kulutus liikunnalla
Kuinka kauan eri liikuntamuodot kestävät polttaaksesi 30 kcal (100 g)
Kävely7 min
Juoksu3 min
Pyöräily4 min
Uinti4 min
Kotityöt7 min
Jooga10 min
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sisältää kaloreita?
Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sisältää 30 kcal (126 kJ) per 100 grammaa. Yksi desilitra (100 g) sisältää noin 30 kcal.
Onko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton terveellistä?
Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sisältää 0.21 g proteiinia, 0.15 g rasvaa ja 6.0 g hiilihydraatteja per 100 g. Energiaa siitä saa 30 kcal per 100 g.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton kolesteroliton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii kolesteroliton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton munaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii munaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii lakto-ovovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton laktoositon ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii laktoositon ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton laktovegetaarinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii laktovegetaarinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton vähälaktoosinen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii vähälaktoosinen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton vähäproteiininen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii vähäproteiininen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton maidoton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii maidoton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton luontaisesti gluteeniton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii luontaisesti gluteeniton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton suolaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii suolaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton soijaton ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii soijaton ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Sopiiko Kiisseli, marjakeitto, sokeriton vegaaninen ruokavalioon?
Kyllä, Kiisseli, marjakeitto, sokeriton sopii vegaaninen ruokavalioon Finelin luokituksen mukaan.
Samankaltaisia
Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 20 MG, teollinen
41 kcalP 0.1R 0.1H 9.5
Kiisseli, ruusunmarjakeitto
86 kcalP 0.1R 0.0H 20.8
Kiisseli, mehukeitto, c-vitamiinia 30 MG, teollinen
45 kcalP 0.1R 0.1H 10.5
Kiisseli, luumukeitto
88 kcalP 1.4R 0.3H 17.5
Kiisseli, mustikkakeitto
57 kcalP 0.2R 0.2H 12.8
Kiisseli, luumu-riisikeitto
75 kcalP 0.6R 0.1H 16.7
Kiisseli, karpalokeitto
72 kcalP 0.1R 0.0H 17.1
Kiisseli, mehukeitto, 30 MG c-vitamiinia
75 kcalP 0.1R 0.0H 18.3